职场心理分析：为什么抑郁症会对害怕面对熟人

为什么抑郁症会对害怕面对熟人

前言：如何为精神压力大的当代年轻人减压？这个问题已经迫在眉睫。除了政府和相关组织的科普，更重要的是身边人的关心，大家要互相鼓励，让心理低落的人重新燃起对生活的希望，只要一个人还热爱着周围的事物，那他就一定会有坚持下去的勇气。

1、为什么抑郁症会对害怕面对熟人

当事人生活中的失落经验,引发了潜藏在潜意识中童年生活失落经验的痛苦,两者交互作用,致使当事人在情绪上陷入了痛苦绝望的困境。个人童年生活中的痛苦经验何以在成年后才发作为抑郁症呢?按精神分析论对此一问题的解释,童年生活中的失落痛苦经验,对个体来说,始终未曾遗忘,只是由于每次回忆即带来痛苦,故而被压抑在潜意识中,暂时不做显现而已。现实中的失落引起了潜意识中隐藏已久的童年的痛苦,新旧痛苦交互作用的结果,使当事人陷入了情绪的低谷。当事人为了减轻因现实情境中挫折所引起的痛苦,于是在心理上又产生一种防卫机制;将现实中使其失落的外在原因,在心理上转变为内化,内化是指把造成他失落的外在原因归咎于自己。当抑郁症患者看见熟人,他们就会回忆起以前的事情。所以抑郁症会对害怕面对熟人。

2、抑郁症是什么

抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式,以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少,迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作,给家庭和社会带来沉重的负担,约15%的抑郁症患者死于自杀。根据对社会功能损害的程度抑郁症可分为轻性抑郁症或者重症抑郁症;根据有无“幻觉、妄想,或紧张综合征等精神病性症状”,抑郁症又分为无精神病性症状的抑郁症和有精神病性症状的抑郁症。

3、抑郁症的成因

3.1、遗传因素

大样本人群遗传流行病学调查显示,与患病者血缘关系愈近,患病概率越高。一级亲属患病的概率远高于其他亲属,这与遗传疾病的一般规律相符。

3.2、心理-社会因素

各种重大生活事件突然发生,或长期持续存在会引起强烈或者(和)持久的不愉快的情感体验,导致抑郁症的产生。迄今为止,抑郁症病因与发病机制还不明确,也无明显的体征和实验室指标异常,概括的说是生物、心理、社会(文化)因素相互作用的结果。也正因为抑郁症目前病因不明,有关假说很多。

1、抑郁心境程度不同

抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

2、消极悲观

抑郁症的一个表现就是内心悲观消极,对事物感到绝望,对于生活压力不能负担,觉得生无可恋,有强烈的自杀冲动。

3、躯体或生物学症状

抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、生殖功能低下和心境昼夜波动等生物学症状,很常见,但并非每例都出现。

4、食欲减退、体重减轻

食欲减退、体重减轻。多数病人都有食欲不振,胃纳差症状,美味佳肴不再具有诱惑力,病人不思茶饭或食之无味,常伴有体重减轻。

1、以静制怒

由于大多数抑郁症患者,都是容易激怒、脾气暴躁的特点,男性抑郁症的自我调节,首先要学会控制怒意来控制情绪。

2、凡事看开

男性抑郁症的表现,以往都是豁达大度,患者都是斤斤计较起来,所以要刻意把什么事情看开,遇到事情的时候换个角度想,要有积极乐观的心态,待人处世心脑开阔,拿得起,放的下。

3、走出家门

不管男性还是女人患者,抑郁症的表现,都是蜗居在家,减少社交活动等,因此,男性朋友千万别把自己闷在屋里想心事,当遇到伤心,生气的时候,最好能转换注意力,到户外去活动。其实,抑郁症也不是很难治疗的疾病,只要我们树立信心积极面对疾病的发生,多多参加一些室外活动,保持良好的心态以及生活习惯,也是有利于抑郁症的康复的。

注意：心理疾病是现在特别流行的一种人体隐疾，因为很多人都没注意到。但是。如果出现了一定要重视起来。现在越来越多的抑郁者患者，主要还是因为国内对于这种疾病的宣传和科普不够，相对应的治疗团队和资源不足，让患者无处寻医，导致问题越来越严重，最后酿成无法挽回的后果。如果可以的话，我们希望从此刻开始，大家都要多关心自己和身边人的心理健康，心理和身体都健康才是真的健康。