职场心理分析：怎么救抑郁症想自杀的人

怎么救抑郁症想自杀的人

前言：当一个人的心理压力过大的时候，我们应该怎么办呢？首先是要积极的寻求帮助。告诉身边的人，他们能给我们疏导和鼓励。其次，通过网上搜索了解如何释放压力的合理方式，尝试着去做。最后，实在不行要积极就医，让医生给我们专业的治疗。

怎么救抑郁症自杀的人

1、怎么救抑郁症想自杀的人呢

如果遇到有人跳楼、跳桥、跳河等突然情况,目击者要以关心、尊重的口气劝说当事人先从高处下来,除了告诉当事人有事好商量外,对于其提出的合理要求可以暂时答应下来。

劝说时,要尽量让当事人开口将自己的难题讲出来,并尽量要把对话进行下去,此时可找些能触动当事人的话题,比如“你现在最割舍不下的是什么”、“父母多大年纪”、“孩子多大了”等,注意不要说教,不要评价他的行为,要着重强调当事人自身存在的价值。

目击者应迅速拨打110、120等紧急救援电话,并在当事人可能跳下来的地方做好张网、铺垫等工作,以防万一。

进行劝解时要让当事人有这样一个牢固的观念:自杀获救,还可以抚平对亲友的伤害,弥补错失,如果真的自杀身亡,那才是真的不可原谅。

2、抑郁症想自杀有什么表现

常说自己一事无成、一点希望都没有或“对生活已经绝望了”。总说这样的语言,说明他情绪低落,失去信心。

暗示性地表示“我的苦难马上就会过去了”。这往往说明对方心情复杂,希望寻求到帮助或者解决办法。

与人谈论一些自杀的方法,甚至开一些自杀方面的玩笑。比如,“哪种方法不痛苦”、“我死了大家都好了”等。

情绪突然放松和平静,感觉“什么事都看开了”。这些人通常情绪受挫,表现出明显的烦躁、不安。可做出自杀的决定之后,反而变得平静,让周围的人误以为他“想开了”。

把自己珍贵的东西送人。为了安排好后事,他们可能会把自己在乎的东西托付他人,比如宠物、收藏品等,一件件交代好。

向自己的亲朋好友告别。可能会挨个跟很久没有联系的老同学见面,说出“下次见面可能没机会了”这样的话。

写遗书或类似的文字。除了遗书,还可能在日记、博客上提到关于死亡的话题。

穿一些特别的衣服,或者做一些特别的事情。比如,突然爱穿红色或者很另类的衣服,或者做一些之前没有做过的事情。

3、怎么预防抑郁症自杀

3.1、关注和支持

一般情况下患有抑郁的人对事情都没有太大的兴趣,所以他们总是自己呆着,不会主动寻求帮助。这时,需要身边的亲友对他们主动保持关注,鼓励和陪伴他们战胜抑郁。要尽可能多地陪伴他们,让他们感觉到身边的温暖。

3.2、让他找医生

对于有抑郁的朋友不能只靠吐苦水,多数抑郁需要药物治疗。因为关心并不能治疗抑郁症。他们不可能在某天早晨醒来,发现抑郁症状消失了。因此,最好让当事人知道,该去看心理医生了,这样可以更好地对抑郁进行处理。

3.3、表扬他的进步

抑郁的人在小问题上纠缠不清,从而让其出现逃避和消极情绪。此时,可以通过一些正性强化的方法加以改善,比如,记下和表扬他们每一点小的成就和进步。

救抑郁症想自杀的人不能说什么

你生活条件挺好的了,你还不满意,还想怎么样?--他们情绪低落,不是因为贪心,而是因为生病。

别矫情了,我看你就事多,玻璃心--他们不是性格的问题,而是生理的问题。

谁没有不开心的时候,你想开点就好了--这种话就等于对一个断腿的人说,你从今天起每天跑2公里,腿就会好了。

一看你就是抗压能力太弱,意志力不够强--其实我们可能不懂,抑郁症患者每天要跟死亡搏斗,需要多大的抗压能力,需要消耗多少意志力,这是典型的站着说话不嫌腰疼。

好死不如赖活着,你自杀了对得起父母吗,对得起爱你的人吗?--他们是病人,他们会觉得“活着更对不起家人”,对他们来说,活着更难。

抑郁症为什么想自杀

抑郁症和其他疾病一样,患者的躯体经受着痛苦折磨。很多人认为,抑郁症是心理疾病,殊不知抑郁症首先表现为生理疾患,那时,患者完全不会知道自己得的是抑郁症。头痛。不同的患者,会有不同的躯体症状;同一个患者,在不同的时期也会出现不同的症状。

当病程发展,且出现服药副作用后,病人又会合并程度不同的行动障碍。手抖、走路不稳、触觉敏感、易惊跳、坐立不安,类似于焦虑症状,医学上称之为“精神运动性不安”。患者每天情绪极度低落,觉得做任何事情都毫无意义。对于他,人生不再是新鲜和快乐的旅程,而变成痛苦的炼狱。

与快感缺失相关的另一个特征是绝望。这是抑郁症患者的又一共性。自我评价无限降低、自责、自罪,患者普遍觉得未来一片灰暗,看不到任何希望。痛苦和巨大的无价值感,足以吞噬他的一切。

当病程再发展到一定程度,患者会变得麻木、呆滞。亲人朋友近在咫尺,他却远在天涯。他不但丧失了快乐、希望,最后还丧失了爱的能力、审美的能力。这个时候,人就成了一具躯壳,成了行尸走肉。

注意：如果真的已经到了想不开的地步，不如让自己做个自私的“废人”给自己放个长假，去做自己开心的事，睡觉，玩乐，运动，旅行，一切可以转移注意力的事。