职场心理分析：压力大会流鼻血吗

压力大会流鼻血吗

前言：如何为精神压力大的当代年轻人减压？这个问题已经迫在眉睫。除了政府和相关组织的科普，更重要的是身边人的关心，大家要互相鼓励，让心理低落的人重新燃起对生活的希望，只要一个人还热爱着周围的事物，那他就一定会有坚持下去的勇气。

1、压力大会流鼻血吗

研究标明,在某些状况下,患者会发现自个由于压力大而流鼻血。一篇有关研究文章标明流鼻血与血压俄然上升有关,这在大家处于压力情境下较为多见。能够测验喝些红茶、多听轻音乐减轻压力。

2、压力大的其他危害

呕吐:压力通常与焦虑同在,它也许导致干呕、吐逆和一种名为“周期性吐逆综合征”的疾病。该病是一种反复发作的剧烈厌恶和吐逆,每次发作能继续数小时至数日,通常在天天的同一时间开端发病。应对此病首先要从充沛休息做起,然后饮水(吐逆会导致电解质丢失),随后找到让心绪平静下来或消除压力来历的方法,如操练边行走边冥想。

掉发:压力导致的掉发有两种。其一是斑秃,它是白细胞进犯毛囊从而导致头发掉落的一种本身免疫性疾病;其二是停止期掉发,它会形成更极点的结果,基本特征是头发俄然丢失70%以上。

3、流鼻血的原因

空气干燥引发鼻出血 气候或环境干燥、多风少雨、雾霾等空气污染,直接伤害鼻黏膜而引发鼻子出血,这种情况引起的鼻子出血寒冷干燥的冬末初春比较常见。

建议:室内不宜太干燥,可以用加湿器对空气进行加湿。

营养不均衡致鼻出血 饮食不均衡,偏食、挑食,不喜欢吃新鲜蔬菜和水果和必要的蛋白质等,致使鼻腔毛细血管脆性增加鼻子出血。 建议:一些柑橘类水果对缓解对鼻子干燥十分有效,注意营养均衡,预防鼻子出血。

外伤因素导致鼻出血 以手抠鼻、鼻部受磕碰、经常性的擤鼻涕、车祸事故、鼻腔手术等外伤直接伤害到鼻子的毛细血管,从而引起鼻子出血。

建议:这种原因引起的鼻子出血,日常生活中应减少擤鼻涕次数,注意不要挖鼻子,可以用止血药棉止血,平时保持鼻腔清洁卫生。

忌惊慌:儿童年龄尚小,当出血突然发生之时,往往手足无措。此时,父母首先要镇定,可引导孩子做缓慢而深的呼吸,以充分放松。

忌仰卧:鼻出血时不要让孩子仰卧。因为仰卧时血会从咽后壁流入食道及胃,不久就会从胃再呕出,这就掩盖了鼻出血的真相。要让孩子取坐位或半坐位,注意保持呼吸道通畅,防止血液经后鼻孔流入口腔,更要指导孩子把流入口的血液尽量吐出,防止血液咽下后刺激胃肠道引起恶心、呕吐或孩子误吸入呼吸道而引起窒息。

忌用纸卷、棉花乱塞。这不但起不到止血作用,不干净的纸卷及棉花反而会引起炎症。

紧压鼻翼:父母要用拇指和食指的第二指节紧紧压住孩子的双侧鼻翼,因为孩子的鼻出血一般都在鼻中隔的前部,压迫双侧鼻翼一般都可以止血。另外可用冷毛巾敷在孩子的额头以助止血。鼻出血停止也要去医院检查,首先要排除血液系统疾病。如果出血是因鼻腔粘膜破裂,小血管外露的话也可以及时处理,避免再次出血。

鼻血有时是疾病信号。除了血小板减少性紫癜、白血病、血友病等血液系统疾病外,高血压引起的鼻出血也占据很大的比例。高血压动脉硬化使血管壁弹性变差,血管壁压力变高,破裂出血。另外,一些肝脏或肾脏疾病可引起凝血功能异常而导致鼻子出血。

不过出鼻血也不必太多虑,多数年轻人鼻子流血都属于正常现象,有些人鼻腔血管本身比较脆弱,很容易破裂,一旦碰到硬物或是受击,就会出血;而有些则是因为鼻腔干燥或感染造成的。只要及时处理,这种出血不会给身体带来很大的伤害。

但如果是经常性出血,就须及时到医院做血常规及相关检查,以排除全身疾病及恶性肿瘤。特别是老年人,需要格外注意,他们流鼻血,多与高血压相关。

高血压患者早期多无症状,偶尔体检时发现血压增高,或在精神紧张、情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状。随着病程的进展血压持续升高,脏器不断受累。

注意：心理疾病是现在特别流行的一种人体隐疾，因为很多人都没注意到。但是。如果出现了一定要重视起来。现在越来越多的抑郁者患者，主要还是因为国内对于这种疾病的宣传和科普不够，相对应的治疗团队和资源不足，让患者无处寻医，导致问题越来越严重，最后酿成无法挽回的后果。如果可以的话，我们希望从此刻开始，大家都要多关心自己和身边人的心理健康，心理和身体都健康才是真的健康。