职场心理分析：思想压力大会胎停吗

思想压力大会胎停吗

前言：当一个人的心理压力过大的时候，我们应该怎么办呢？首先是要积极的寻求帮助。告诉身边的人，他们能给我们疏导和鼓励。其次，通过网上搜索了解如何释放压力的合理方式，尝试着去做。最后，实在不行要积极就医，让医生给我们专业的治疗。

1、思想压力大会胎停吗

思想压力大是会胎停的,医生告诉记者,突然胎停的孕妇人数增多,与许多因素有关,如环境污染、精神压力、生活习惯等等,但是最主要还是与染色体异常、母亲的卵巢功能、生殖环境、父亲的精子质量有关。

医生指出,除了食品污染、大气污染、放射线、有毒化学物质污染对生殖环境、内分泌系统、免疫系统的影响外,人们生活方式的改变,精神压力的增大也是造成胎停的重要因素。不规律生活、精神紧张会影响人体的内分泌环境,反复人工流产会破坏子宫内膜,容易导致胎停。此外,营养代谢不平衡、孕妇高龄化、饲养宠物等都是引起胎停的重要因素。

2、白领压力过大易胚胎停育

目前在胚胎停育的人群中,很多都是白领一族,特别是高龄的白领一族。造成这一现象的原因与日趋现代化的生活不无关系。白领女性多在写字楼中工作,环境优雅舒适,远离风吹日晒,但设备先进的现代化工作环境往往存在各种污染源,潜藏孕育“危机”。此外工作压力大、运动量少、经常食用垃圾食品和激素类药物,容易造成内分泌功能紊乱,体内正常的激素系统遭到破坏,免疫力低下,身体大多处于亚健康状态。

3、少量流血为胚胎停育信号

专家指出,胚胎停育前有一些早期信号:如有少量流血(褐色偏多),腹痛,基础体温几天内持续下降(孕早期三个月内一般是37度上下),早孕反应呕吐、尿频等突然消失或减弱。有以上症状出现要注意,及时到医院做B超检查,以确诊是否胚胎停育。

大多数流产发生在妊娠早期,引发流产的原因很多,诸如:胚胎因素(染色体异常、胎盘异常),母体因素(急性传染病、内分泌失调、严重贫血、子宫发育不良、肌瘤等)以及夫妻双方因素(性交不当、精卵配子染色体异常等),相当复杂。如果你们的检查很全面,实质性的因素都能排除,确应考虑精神因素的影响。

一直以来临床医生总是将孕妇所承受的精神压力看作引发流产的危险因素之一,但始终没有足够的研究数据给予支持。新近美国科学家专门对早孕流产与精神压力的关系进行了对照研究。研究人员对22名怀孕不足3周的孕妇的尿液进行了检测,以便测量其体内肾上腺皮质激素的分泌水平。这种激素可以反映出一个人所承受的精神压力的具体程度。22名孕妇中有13人流产,且大都发生在第一次停经后的几天里。

流产孕妇肾上腺皮质激素分泌水平明显偏高。她们遭遇流产的可能性要比那些激素分泌水平正常的孕妇高出3倍。

1、抛开时间

把一切能显示时间的东西,全扔了。这样,可以让自己在放空的状态下,无时间的限制下做任何想做的事,或者就只是睡觉,也不错。

2、种盆花朵

老年人的生活,多是享受的,所以,你也不如抛开那些琐碎的事,来一次老年人的生活,好好地养一盆花,种植的过程,就是集中精力的过程,自然压力全无。

3、减慢速度

人生的压力来自于速度,走路的速度,讲话的速度,工作的速度,所以,不如把你的所有的事件的速度减慢了,或者是停下来,这样,也会让你感受到原来,慢也是一种生活态度。

4、拒绝完美

你的精神压力来自你追求的完美。如果这个时候,你不妨把一个不完美的事件也当成是生活的一部分,那么,你的自我要求降了,自然就是轻松。

注意：如果真的已经到了想不开的地步，不如让自己做个自私的“废人”给自己放个长假，去做自己开心的事，睡觉，玩乐，运动，旅行，一切可以转移注意力的事。