职场心理分析：高三考生家长减压爱上写博文记录备考故事

高三考生家长减压爱上写博文记录备考故事

前言：当一个人的心理压力过大的时候，我们应该怎么办呢？首先是要积极的寻求帮助。告诉身边的人，他们能给我们疏导和鼓励。其次，通过网上搜索了解如何释放压力的合理方式，尝试着去做。最后，实在不行要积极就医，让医生给我们专业的治疗。

2009年高考将至，孩子们厉兵秣马、压力重重，其实家长们的紧张感绝不亚于孩子。为给正在辛苦备考的孩子留下一份珍贵的记忆，也为了缓解自己的压力，不少家长选择博客记录这段生活。

家长将博客当作交流高三育儿经的新地盘，在写作的同时，为博客赋予了更多意义，点击率还非常火，有些达10万多次。

记下365天迎考历程

现在，高三家长博客成为不少家长的备考课堂，各位家长在贡献自己观点和感受的同时，也能够博采众长，获得意想不到的收获。

不过，以博客形式记录孩子与父母的备考故事，使博客成为家庭特殊的纪念品，是不少高三考生家长申请博客的初衷。

博主“村边小溪”是一名普通的中学女教师，在一年前刚刚陪同自己的学生参加完高考的她，从去年6月9日开始记录陪同女儿备考的每一天，截至今年5月30日，已经写了355篇博文。

记录高考的日子并不复杂，博文中的故事大到家长会、模拟考试，小到看电视、女儿的午休，“村边小溪”希望记录下一年来女儿高三备考的所有点滴。“我以日记记录和女儿一同走过的365天迎接高考的风雨历程，并与正在陪孩子高考的父母交流沟通。”

博客成为解压平台

随着高考越来越近，家长们的喜怒哀乐几乎都与孩子一次次的模拟考试成绩相关。而越来越多的压力，却不敢在孩子面前有一点点的表露，博客无异成为家长们缓解压力的一个重要平台。

博主“甜甜妈”说，自己的女儿成绩中等，因此，她一想到高考临近，仿佛听到了开考的铃声，仿佛看到女儿走进考场的情景，就会不自觉地紧张起来。于是，她选择写博客来缓解自己的情绪。

“《花样年华》片尾，周慕云将秘密‘藏’在吴哥窟的小石洞中，博客圈也是我们倾吐秘密的地方。”宋女士说，她的儿子在重庆一中就读高三，她在3 月份开了博客，还经常点击其他高三家长的博客。她说，紧张的心情在家说，怕影响孩子，在单位讲，又怕被同事认为是“祥林嫂”，网上写博文则可一吐为快，还能时常得到跟帖者的开导。

育儿心得悉数上网

网友“槐花飘香”说，之所以选择在女儿高考前开通博客，皆因“家有‘考女’,用此‘博’广交朋友，交流经验，寻多家之长。”此想法其实代表了不少上博客、写博文的家长的心声。

“合理制订营养食谱”、“缓解考试压力的心理按摩法”、“舒缓身体疲劳的几个动作”，大家都将自己在育儿方面的一些心得毫无保留地张贴在网上。

“晓风残月”的博客风格清新雅致，除了记录儿子高考中的一些重大事件外，博客上还分门别类地归纳了备考经验、高考咨询、志愿参考、学科资料等内容，“希望对各位博友有所帮助”。

“阿福”在博客上归纳了帮助儿子解压的7条方法，包括多与班主任沟通、高高兴兴面对孩子、看有关高考的书籍……

【“晓风残月”博客摘选】

这几天不少家长过来与我交流孩子填报志愿的事情，由于我最近白天有一些事情脱不开身，晚上也在忙着琢磨儿子的志愿以及同学孩子的志愿，所以朋友们的评论、留言及纸条很多都没来得及回复。

12日就要开始上网填报志愿了，身边不少高三家长这个端午节假期都没闲着，一直在研究孩子的志愿方案。我看到大多数人重点关注的都是大厚本、区薄本，讨论的都是提档线、录取分，而对于《招生章程》则关注得较少。

其实，当您锁定了感兴趣的学校后，一定要细细研读一下它的《招生章程》，这里面包含的内容挺重要的，其中的“录取规则”更是重中之重，因为这是学校在录取过程中的游戏规则，了解一下会大有好处。本人体会，阅读招生章程时，几个关键地方要特别注意一下……

【“村边小溪”博文摘选】

早晨进校门时，迎面的电子屏幕上赫然显示着“高考倒计时20天”，每天面对着这个倒计时，无形中让人有了一种危机感。我都有这种感觉，何况要参考的孩子呢?

还有20天，该做些什么呢?

昨天给女儿辅导“文言文翻译”知识点时，明显感到女儿文言文知识的匮乏……真的为她着急，真恨不得替她来学。可是，我还得尽量不流露出来，唯恐影响女儿的情绪。

昨晚还不到11：00,女儿困得难支，就提前休息了。今晚女儿却说不困，要多学一会，就随女儿吧。

【“甜甜妈”博文摘选】

一看到女儿晚上放学回家东磨磨西蹭蹭，时间一分一分地过去，我就不自觉地要提醒她：要抓紧!可她依然按她自己的意思来，此时我的心中会像火一样烧。

当我心急如焚的时候，我的情绪就会在无形之中传染给她，给她增加压力;当我静下来时，我的脑袋里就会有空间来思考应对的策略……

所以我必须调整好自己的心态，先说服自己，让自己的心静下来，静能生慧。如果不能改变自己不能劝说自己，我又怎么能劝说孩子改变呢?()

注意：如果真的已经到了想不开的地步，不如让自己做个自私的“废人”给自己放个长假，去做自己开心的事，睡觉，玩乐，运动，旅行，一切可以转移注意力的事。