职场心理分析：看心理医生不是去看病 是调整

看心理医生不是去看病 是调整

前言：如果真的已经到了想不开的地步，不如让自己做个自私的“废人”给自己放个长假，去做自己开心的事，睡觉，玩乐，运动，旅行，一切可以转移注意力的事。

有一些心理健康出现问题的人会刻意的不去看心理医生，因为在他们看来，看心理医生就意味着自己患上了精神病，会被他人耻笑。生活中有这样错误观念的人举不胜数，其实，按道......

有一些心理健康出现问题的人会刻意的不去看心理医生，因为在他们看来，看心理医生就意味着自己患上了精神病，会被他人耻笑。生活中有这样错误观念的人举不胜数，其实，按道理来说，每一个人都需要看心理医生。

心理医生人人需要

在心理门诊，通常不把来就诊的人叫作“患者”，而称作“咨询者”或“被助者”，由此可见，心理医生并不认为来心理门诊的是“病人”。心理医生的主要职责是保证来访者的心理健康和调整来访者的心理状态，也就是说，你并非一定要等到出现什么症状才来看心理医生。

在国外，工作压力大是人们需要心理医生的首要目的，其次是情感障碍、性障碍、人格障碍和心理发育障碍。随着社会发展和生活节奏的加快，人们的心理压力和心理不良状态会越来越突出，心理医生要做的事情就是帮助你如何更轻松地生活并面对现实。

看过美国电视剧《成长的烦恼》的观众都会记得其中有趣的一幕：身为心理医生的父亲有时候会和他的一位同行互相进行心理倾诉和心理治疗，这在美国是很常见的事情，所以，可以说每个人都需要心理医生，而定期地去访问心理医生，请他帮助你，将成为每个人未来生活的一部分。

不是看病

是调整

并不一定需要遇到特定的情况才去看心理医生，在你烦躁的时候、在你感觉到无助的时候、在你兴奋过度的时候、在你痛苦欲绝的时候，甚至在你还来不及察觉自己的问题的时候，你都可以在心理医生那里有所收获，至少你要明白：到心理医生那里并不是去看病，而是做调整。

还有一些人不愿意去看心理医生，是因为担心心理医生把自己的秘密说出去。心理医生也是有职业操守的，他们可不会闲着没事乱嚼舌头。心理医生的一大标准就是守口如瓶，如果不能学会苞米，肯定连资格证都拿不到。

注意：如何为精神压力大的当代年轻人减压？这个问题已经迫在眉睫。除了政府和相关组织的科普，更重要的是身边人的关心，大家要互相鼓励，让心理低落的人重新燃起对生活的希望，只要一个人还热爱着周围的事物，那他就一定会有坚持下去的勇气。