职场心理分析：3招调节你的路怒症

3招调节你的路怒症

前言：逃避是解决不了问题的，只能面对。所以如果身边有你的家人，朋友，同事或者同学有了消极厌世的负面情绪，一定要第一时间出现在他身边陪伴着他，给他鼓励，让他重新振作起来。

核心提示：路怒症，顾名思义就是带着愤怒去开车。指汽车或其他机动车的驾驶人员有攻击性或愤怒的行为。此类行为可能包括：粗鄙的手势、言语侮辱、故意用不安全或威胁安全的......

核心提示：路怒症，顾名思义就是带着愤怒去开车。指汽车或其他机动车的驾驶人员有攻击性或愤怒的行为。此类行为可能包括：粗鄙的手势、言语侮辱、故意用不安全或威胁安全的方式驾驶车辆，或实施威胁。

近日，网上一个《你有没有路上暴躁症？》的帖子引起了众多网友的关注，发帖者讲述她与怀孕9个月的朋友坐出租车，没想到从出发一直到到目的地，司机一路按喇叭、爆粗话、不允许其他车辆超车……如果你在生活中发现有些司机也会这样，那他很有可能是得了“路怒症”。

“路怒症”，顾名思义就是带着愤怒去开车，一般有如下表现：

1、开车“骂人”成常态。

2、驾车情绪容易失控，一点堵车或碰擦就有动手冲动。

3、开车与不开车时脾气情绪判若两人。

原因分析或与生活压力过大有关

对于“路怒症”产生的原因，网友众说纷纭，网友“吉法师g”认为“路怒症”是生活压力太大的表现；网友“肥猫拉拉”则认为“路怒症”事出有因：“一些新手开起车来让人很郁闷，该开快的地方不开快，跟在车后的那些老司机就显得比较急躁”。

专家支招适当锻炼和心理调节可缓解

关于如何缓解“路怒症”，心理专家给出了如下建议：

1、进行适当体育锻炼可有效遏制暴躁情绪；

2、与家人亲友经常沟通，排解郁愤；

3、适当的时候找心理咨询师进行心理调节。

注意：心理疾病是现在特别流行的一种人体隐疾，因为很多人都没注意到。但是。如果出现了一定要重视，因为一个人的情绪对这个人和周围的朋友家人影响很大。如果一个人失去了动力，那么她就会消极懈怠，经常会发出一些负面情绪的言论，甚至会有厌世情节和举动出现。