职场心理分析:都市白领“暴走族”走通宵减压
都市白领“暴走族”走通宵减压
前言:如果真的已经到了想不开的地步,不如让自己做个自私的“废人”给自己放个长假,去做自己开心的事,睡觉,玩乐,运动,旅行,一切可以转移注意力的事。
从深夜10点走到次日清晨7点过,一群都市白领用连续10小时徒步行走来缓解压力锻炼身体,不少人走得泪流满面。这样极端的方式究竟是释压健身还是自虐?不少人对此颇......
从深夜10点走到次日清晨7点过,一群都市白领用连续10小时徒步行走来缓解压力锻炼身体,不少人走得泪流满面。
这样极端的方式究竟是释压健身还是自虐?不少人对此颇有疑议。
凌晨来了一群“暴走族”
8月8日凌晨4点,白天喧嚣的洋人街一片静悄悄。数十名男女身穿统一的t恤,手拿矿泉水瓶,坚定地朝前走。头天深夜从大礼堂出发,沿两路口、长江大桥,到南滨路、弹子石洋人街,他们已走了一个通宵。
他们不是脑子进水,他们正是传说中的城市“暴走族”。活动是做户外拓展的吴鹏和做养生的大海发起的,希望暴走能起到释压健身的目的。
消息经网络和短信发出后,不少人积极报名,参与人员大多是企业负责人、公司ceo等成功人士和白领。为什么参加暴走?他们的回答很一致:平时健身房健身难坚持,找不到宣泄渠道,通宵暴走不但可以缓解压力,还可磨炼意志。
为避免高温中暑,时间定在晚上。8月7日深夜10时,43名人在大礼堂集合,终点站是五里店长安华都,共30公里。为保证通安全,他们特地配备了随行车辆,上面除了医护人员,还有水和食物。
做足功课仍有人来不起
为了这次暴走,不少人可谓做足了功课。尽管如此,暴走进行3小时以后,仍不断有人喊“来不起”。
因为是晚上行走,某品牌助听器代理商孙毅头天白天特地睡了一天觉来保证体力——不过为了白天能睡着,之前一晚他故意熬了个通宵。
注意:如何为精神压力大的当代年轻人减压?这个问题已经迫在眉睫。除了政府和相关组织的科普,更重要的是身边人的关心,大家要互相鼓励,让心理低落的人重新燃起对生活的希望,只要一个人还热爱着周围的事物,那他就一定会有坚持下去的勇气。
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