职场心理分析：脸书世界影响_脸书成瘾分析

脸书世界影响_脸书成瘾分析

前言：如果真的已经到了想不开的地步，不如让自己做个自私的“废人”给自己放个长假，去做自己开心的事，睡觉，玩乐，运动，旅行，一切可以转移注意力的事。

脸书世界影响是巨大的，脸书世界影响体现在各个方面，脸书成瘾的人也不在少数，那么如何判断你是否脸书成瘾呢？

网络成瘾

你是一个热衷于社会媒体的狂热者还是一个纯粹的Facebook患者？挪威的研究者已经研制出一种可以测量facebook成瘾的新量表——卑尔根facebook成瘾量表。

“facebook的使用迅速增长，我们正处理一个与社会媒体有关的网瘾分支问题。”心理学博士西西莉乌·安德里森在一项研究中说道，这是她首次尝试揭露网络世界。

安德里森在卑尔根大学（UiB）负责“Facebook患者”研究项目。一篇文章的有关结论刚被刊载于着名杂志《心理学报告》上，她对为什么一些人对facebook逐渐产生依赖有着明确的观点。

“这种现象经常性地发生在年轻用户身上，而不是年老用户。我们亦发现焦虑不安和拥有社会安全感的人使用facebook的频率比那些在他们特征测试中获得较低分数的人的频率要高得多，可能是因为那些焦虑不安的人发现通过社会媒体进行交流比面对面交流更易于接受。”安德里森说。

有组织的和有远大抱负的的人更易于降低facebook上瘾的危险。他们经常把使用社会媒体当成是工作和上网中不可缺少的一部分。

“我们的调查还表明女性使用facebook上瘾的可能性更大，可能源于facebook的社会本质。”安德里森说道。

安德里森的调查同样表明，facebook上瘾与外向性格有关。在新量表中获得高分数的人更倾向于拥有一个稍微延缓的睡眠节律。

六个警示信号

facebook变得像电视那样无处不在地出现在我们的日常生活中，对于很多人来说要判断他们是否对社会媒体上瘾变得越来越困难。

安德里森的研究表明facebook上瘾的症状与毒品上瘾、酒精上瘾和化学物质上瘾类似。

卑尔根facebook成瘾量表以六个维度为基础，各个选项按照以下程度来计分：

（1）从不

（2）偶尔

（3）有时

（4）经常 和

（5）总是

1.花大量时间思考facebook或上facebook时的计划。

2.越来越迫切的想上facebook。

3.上facebook是为了忘记私人问题。

4.尝试减少上facebook的次数但失败了。

5.如果停止上facebook你会变得焦躁不安。

6.过度上facebook对你的工作/学习产生消极影响。

安德里森的研究表明在7个选项中选择了至少4个“时常”或“经常”可能暗示着你已经对facebook上瘾了。

关于量表

在2011年1月，423个学生，227个女人和196个男人参加卑尔根facebook成瘾量表测试。量表可以促进治疗研究，临床应用，还可以被用于世界普遍人口对facebook上瘾的流行的评价。

卑尔根facebook成瘾量表在《心理学系》中得到发展，卑尔根大学与挪威的卑尔根诊所基金会共同协作。参与研究的人员在工作时同样用仪表测量其他瘾，例如最近才采用的卑尔根工作狂量表。

facebook发展影响

截至2010年4月，据comScore的数据显示，谷歌是美国最大的网站，覆盖了81%的美国人口，Facebook覆盖了53%的美国人口，落后于谷歌、雅虎和微软。

而另一家互联网流量监测机构Hitwise的数据显示Facebook的访问量在美国网站总访问量中所占比例为7.07%，位居美国第一，其次为谷歌，访问量所占比例为7.03%。雅虎邮箱以3.8%排名第三，雅虎以3.67%位居第四。如果将雅虎邮箱与雅虎网站合并在一起，雅虎将成为访问量最大的网站。视频网站YouTube以2.14%的比例位列第五。

2010年4月13日 Facebook年内进入中国的消息在业界不胫而走，同时有知情人士透露，Facebook正在积极寻找国内合作伙伴，甚至有传出同搜索引擎百度合资的消息。与此同时，Facebook进入中国还有诸多悬念。

2010年5月7日，据国外媒体报道，有买家在非公开股票交易市场Sharespost上以每股75美元的价格收购Facebook股票，对Facebook估值高达330亿美元。其他买家希望以每股41美元至61美元的价格收购Facebook股票，其中一名买家希望以每股50美元的价格，收购至多50万股Facebook股份，对Facebook估值为220亿美元。

2010年7月12日，随着Facebook入驻印度的消息传开，facebook在印度的注册用户日渐高涨。2009年Facebook的印度用户仅为google旗下orkut的一半左右，2010年以来，facebook的印度整体用户数已经接近orkut了。

适度使用facebook。

注意：如何为精神压力大的当代年轻人减压？这个问题已经迫在眉睫。除了政府和相关组织的科普，更重要的是身边人的关心，大家要互相鼓励，让心理低落的人重新燃起对生活的希望，只要一个人还热爱着周围的事物，那他就一定会有坚持下去的勇气。