职场心理分析:夫妻要警惕沉默症_夫妻为何要警惕沉默症
夫妻要警惕沉默症_夫妻为何要警惕沉默症
前言:逃避是解决不了问题的,只能面对。所以如果身边有你的家人,朋友,同事或者同学有了消极厌世的负面情绪,一定要第一时间出现在他身边陪伴着他,给他鼓励,让他重新振作起来。
婚内沉默症,其实是婚姻冷暴力的一种,夫妻为何要警惕沉默症?它看上去“罪行”轻微,却在不知不觉中伤害了婚姻,总而言之,夫妻要警惕沉默症。
每天面对着琐碎的生活,或许你会感到两个人的话越来越少。是否你们患了"爱情沉默症" 。万不要小视这一问题,看一看下面的建议,调整一个自己的情绪和生活方式。否则很可能双方会对彼此失去兴趣,逐渐疏远,严重时可导致一方有外遇,从而引起婚姻破裂。
1、打破错误观念
婚后,生活确实变得现实多了,但只有不断发展类似婚前的那种恋情,平凡的生活才会产生乐趣,才能从生活的繁琐中体味到人间的幸福。否则,每日埋头于生活琐事,会渐渐让人产生厌倦情绪,这样便使"结婚是爱情的坟墓"得到了印证。
2、学会共同创造新生活
多在家庭生活中安排一些娱乐项目与交感情的机会,因为这不仅仅是巩固和发展夫妻关系的需要,同时也对繁忙紧张工作的调剂,从而使人们能从紧张的工作中解脱出来, 以旺盛的精力和充沛的体力,继续工作与学习。
3、不要总想自己的尊严
夫妻间不应当笑话谁主动了,谁得面子等等。因为主动和热情本身就是对爱人的一种尊重与依赖,对方若此取笑,岂不是不知好人心?
4、增加性生活的和谐
和谐的性生活是强化夫妻感情的一种粘合剂。夫妻间如果在性生活中有了障碍,一定要去寻求专门的科学指导。 否则,一生中几十年都会在痛苦中度过。
5、正确认识"男子汉"
真正的男子汉,应该是既懂大义,又明细理;既有七情六欲,又会适当地进行表达。那种缺乏温情的、冷酷的男人,实际上是心理不健康的男人。
面对越来越大的生活压力,学会调节和缓解压力也是能力之一,尤其对于夫妻关系的缓和调节和恢复需要很大的耐心,不要因为在一起的时间久了就疏于经营,只有学会经营感情才能拥有一个幸福美好的家庭,也才能更好的支持自己的工作和事业。在现在这个社会,患有爱情心理疾病的人很多,所以要时刻注意调节。
现实生活中,有婚内沉默症的夫妻不在少数,他们在外面可以和领导、同事、客户、朋友、同学分享各种生活的感受,偏偏回到家里就没话对自己的另一半说。
婚内沉默症主要危害:
1、长期沉默,幸福指数下降
夫妻长时间沉默,女人大多数觉得委屈,感情易变得脆弱;而男人,往往会变得自卑,低到尘埃里去。如此一来,两人心理上长期的压抑、郁闷必然会导致体质下降,容易患上神经衰弱,高血压等身体上的疾病。身体健康的人都会有诸事不爽,心烦吵架的时候,何况是两个病怏怏的人?夫妻双方被病痛折磨,家庭幸福指数呈负增长。
2、矛盾时沉默,误会加深
家庭矛盾爆发时,如果夫妻双方选择“冷战”,企图以无声对抗有声,用沉默表示不满,那不但于事无补,而且还会使事情变得更糟。俗话说:语言是打开心灵的钥匙,面对矛盾必须正视它,回避只是自欺欺人。当矛盾积累到一定量时会发生质的变化,沉默就像埋藏在夫妻身边的一颗“定时炸弹”,如果不及时发现及排除,后果将不堪设想。
3、婚外情被沉默招进来
两人同在一个屋檐下生活,却总是“相对无言”。婚内的沉默会使双方精神空虚,很容易让其中一方觉得受到了冷落和漠视,他们会以为自己失去了家庭的温暖和亲人的关怀。作为一个正常人,郁闷要找人排解,情感要找人寄托。在家里得不到满足,就只能去家外寻找支援了。与其在一个没有爱情滋润的空壳里苟延残喘,很多人都会选择把自己解放出来,重新寻找自己的幸福。
婚内沉默症解决方法
1、要树立与对方分享生活感受的理念。
婚姻需要经营,美满的婚姻是建立在夫妻双方流畅而充分的沟通基础之上的。要时刻对爱人敞开心扉,及时表达自己的感受,让对方了解和分享你对生活的感受。
2、要经常营造浪漫的情调
营造浪漫的方法有很多,如一起看场电影、送对方一块心形的巧克力、作一次短途旅行等等。
3、要努力经营爱情的“铁三角”
完美的爱情必须包括:激情、亲密和承诺。激情指的是一种情绪上的着迷。对方的外表和内在魅力是影响一个人激情的最重要的因素。亲密指的是夫妻之间在心理上互相喜欢的感觉。包括:对爱人的赞赏、照顾爱人的愿望、自我的展露和内心的沟通。承诺主要是指在内心或口头上对爱的预期,是爱情中最理性的成分。可以说,如果没有了激情,爱情就缺少了生存和发展的原动力;没有了亲密,爱情就容易枯竭;没有了承诺,爱情就多了几分崩溃的危险。
4、女人要学会适时沉默
男人和女人不同,男人大部分时间喜欢用眼睛观察一切而不是用嘴巴去说,女人却喜欢用语言表达自己,一旦这一点达不到共识,问题就会出现。偏偏女人爱争个赢,逼问“为什么”,甚至怀疑男人有了别的女人,这样的无理取闹,只有厌烦加沉默了。所以,女人要学会察言观色,懂得适时的沉默。
5、多一点幽默,少一点沉默
夫妻吵架并不是什么坏事,如果连架都懒得吵,说明两个人感情已不在了。婚姻相处多一点幽默,就能少一点沉默,婚姻生活需要自己调剂。
注意:心理疾病是现在特别流行的一种人体隐疾,因为很多人都没注意到。但是。如果出现了一定要重视,因为一个人的情绪对这个人和周围的朋友家人影响很大。如果一个人失去了动力,那么她就会消极懈怠,经常会发出一些负面情绪的言论,甚至会有厌世情节和举动出现。
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