职场心理分析：职业人应当认同的观念

职业人应当认同的观念

前言：当一个人的心理压力过大的时候，我们应该怎么办呢？首先是要积极的寻求帮助。告诉身边的人，他们能给我们疏导和鼓励。其次，通过网上搜索了解如何释放压力的合理方式，尝试着去做。最后，实在不行要积极就医，让医生给我们专业的治疗。

职业人应当认同的观念有哪些？在职场我们应该摆正自己的位置，所以有些观念我们必须要认同。那么职业人应当认同的观念到底有哪些呢？小编现在就来分享一些经验给大家，请各位学习。

一、职业人应当认同的观念

1、角色认知。对上司的决策不应盲从。如有不同意见，应坦诚申明自己的观点、见解。即使不被采纳，也不可指责和抵触，而是适应与合作，不折不扣地执行。

2、懂得复命。完成上级布置的工作任务后应向上级反馈工作结果，而不应被动地等待上司的过问。

3、坚持有效沟通。懂得面对不同的沟通对象，选择合适的沟通方式，并懂得沟通的基本要素：表述、倾听、反馈。

4、善于控制情绪。运用对事不对人的原则处理工作中的冲突，并善于将工作与生活分开，不将生活中的负面情绪带到工作中。同时，也不要因为工作压力影响了生活质量。

5、成本意识。为了公司利益，做事考虑工作效率和降低成本，抓住重点事件投入资源。

6、同事交往，避免是非。将同事关系定位为工作伙伴，不以私人感情影响工作关系。

7、职业道德，注重职业形象、行业声誉。“规规矩矩做事，堂堂正正做人”。避免“职业腐败”——采购员索要回扣，无视产品质量；销售员私自跑单，中饱私囊；仓管员顺手牵羊；行政管理谋取小恩小惠。

二、帮您打造阳光心态的技巧

生活在这个世界上，很多时候，我们改变不了自己生活的环境，但是我们可以主宰自己的心情。虽然外界的事件依然会影响我们的心情阴晴与否，但是我们可以通过掌握一些心理技巧就可以随时塑造自己的阳光心态。

1、改变主观态度

我们改变不了事情就改变对这个事情的态度。其实事情本身不重要，重要的是人对事情的态度。态度变了，对事情的看法就变了。一个人因为对事情态度所受的伤害远远大于事情本身对他造成的伤害。

我们改变不了事情就要改变对事情的态度。改变了态度就有了激情，有了激情就有了奋发向上的斗志，结果就朝着好的方向转变。

2、活在当下最重要

有人问一个禅师，什么是“活在当下”？禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。对于我们来说，什么事情是最重要的，什么时间是最重要的，什么人是最重要的？有人会说，最重要的事情是升官、发财、买房、购车，最重要的人是父母、爱人、孩子，最重要的时间是高考、婚礼、答辩……我告诉大家，这些都不是，现在的时间最重要，现在面对的人最重要，现在做的事情最重要。这种观点就叫“活在当下”，它是直接可以操作的。

3、学会享受过程

享受过程，精彩每一天。生命是一个过程，不是一个结果。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的事情、好心情把括号填满，到了最后括号就结束了。

这个世界总会有阴面缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界黑暗，那是你自己的选择。竞争是残酷的，但人还得快乐，我们就要学会在矛盾的夹缝中生存。

4、遇到倒霉要释怀

如果遇到倒霉的事情怎么办？你要想还有人比你更倒霉，当你抱怨买不到合适的鞋的时候，有人还没有脚呢！

有人这样保持乐观情绪，别人做了对不起他的事情，他不抱怨别人，而是检查自己。因为当你批评自己的时候，你就不再愤怒了。

5、把握自己不逞强

我们能把握的只有自己，而不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面。如果你把自己的幸福建立在别人的行为上面，你将产生恐惧。有人总是为未来担心，忧心忡忡，你不要庸人自扰，如果你担心的事情不能被你左右，就随它去吧，我们只能考虑力所能及的事情，力所能及则尽力，力不能及则由它去。

6、经常高兴少生气

一个人幸福不幸福，在本质上和财富、地位、权力没关系。幸福由思想、心态决定，心可以造天堂，也可以造地狱。学会为小事高兴，就会有更大的高兴的事情出现。别人为你做了一点好事情，赶紧欣赏他，就会有更多好事情出现，要学会善待身边的人。

总之，生活在这个世界上，很多时候，我们改变不了自己生活的环境，但是我们可以主宰自己的心情。虽然外界的事件依然会影响我们的心情阴晴与否，但是我们可以通过掌握上面的心理技巧就可以随时塑造自己的阳光心态。

注意：如果真的已经到了想不开的地步，不如让自己做个自私的“废人”给自己放个长假，去做自己开心的事，睡觉，玩乐，运动，旅行，一切可以转移注意力的事。