职场心理分析：保持恋爱心理健康有什么技巧

保持恋爱心理健康有什么技巧

前言：心理疾病是现在特别流行的一种人体隐疾，因为很多人都没注意到。但是。如果出现了一定要重视起来。现在越来越多的抑郁者患者，主要还是因为国内对于这种疾病的宣传和科普不够，相对应的治疗团队和资源不足，让患者无处寻医，导致问题越来越严重，最后酿成无法挽回的后果。如果可以的话，我们希望从此刻开始，大家都要多关心自己和身边人的心理健康，心理和身体都健康才是真的健康。

如果在恋爱当中，其中一个人心理问题很严重，那么肯定恋爱会十分不顺利，今天一小吵，明天一大吵，最终就会分手。保持恋爱心理健康有什么技巧？一起来聊聊保持恋爱心理健康有什么技巧！

心理测试：

当你的情人满心欢喜地要求你做一件你可能做不到的事情时你会怎样?

1、满口答应且装出很愿意的样子

2、稍微迟疑但还是很高兴的答应

3、婉转地回绝请对方谅解

4、一口回绝表示做不到

测试结果：

1、满口答应且装出很愿意的样子

很明显是个不敢坦白的人。当然不敢坦白的原因有很多也许是太爱对方，怕对方生气，也许是存心欺骗对方，假情假意也说不定。总之，选这答案的人不管是男 是女都是在爱情心态上有问题的人。

如果想要有健全完整的爱情，最好改掉这种不敢坦白的心态，否则这种人的爱情性格将永远找不到真正的爱情和爱人。这人的得失心比较重，即使有了爱人对方也会因你的不敢坦白而倍感困扰。如果想要有真爱，最好坦诚以对，毕竟爱情是双方心灵的契合而坦诚是基本的条件。

2、稍微迟疑但还是很高兴的答应

属于心思细密很会为对方着想的人。因为不想让对方失望、伤心，而又不想让对方有被欺骗的感觉，于是在脑中盘旋了一会儿，就会不惜一切地答应下来。

一旦答应上来就会拼命地去完成任务，即使无法达成也会诚心地告诉对方自己已经尽了力。其实这种人肯为对方牺牲，可以说是最伟大的人，不过也是最辛苦的情人。

3、婉转地回绝请对方谅解

很理性的恋爱者既不会抱有太多的幻想也不会太现实功利，可以说是个有健康心态的爱情者。不过，就是少了一点点六亲不认的浪漫，因为浪漫这种东西多少要有非理性的情意。

4、一口回绝表示做不到

是个很现实的人。这种人不会做白日梦，当然不切实际的事他也不会去做，尤其是有损自己利益的事，即使是面对心爱的人也会毫不留情地拒绝。或许这种人天 生有什么就说什么，但是有可能太直率了，常常得罪人，甚至伤了爱人的心思。所以跟这种人谈恋爱，千万记住不要有太多的幻想，更不要常常撒娇，否则用热脸去 贴冷屁股，可是很划不来。

恋爱应该保持什么心态？

1、提倡志同道合的爱情

在恋人的选择上最重要的条件应该是志同道合，思想品德、事业理想和生活情趣等大体一致。应该是理想、道德、义务、事业和**的有机结合。

一般情况下，异性感情的发展是沿着熟人-朋友-好朋友-知己-恋人这一线索发展的，当一个男性成为一个女生心中任何人都不能代替的角色时，爱情就可能降临。在分享快乐和痛苦、共同成长的过程中，爱情就会产生和发展。

2、摆正爱情与事业的关系

大学生应该把事业放在首位，摆正爱情与事业的关系，不能把宝贵的时间都用于谈情说爱而放松了学习。因为学业是大学生价值感的主要支柱。当女大学把爱情视为生命的唯一时，爱情就是一株温室中的花朵，娇弱美丽却经不起任何的打击。当爱情成为女性唯一的存在价值时，她本人就会失去人格的独立和魅力，也很容易失去被爱的理由。

3、懂得爱情是一种相互理解，是相互信任，是一份责任和奉献

理解对方是为个人和对方营造一种轻松和快乐的氛围，没有人追逐爱情只是为了被约束；相互信任是自信的表现，自己都不想信自己值得别人去爱的人，别人会全心全意爱他吗？责任和奉献则意味着个人道德的修养，它是获得崇高的爱情基础。

恋爱对于男女来说是非常美好的，而且在恋爱当中可以让自己变得成熟起来，积累更多的生活经验。美好的恋爱能够让一个人心智更加成熟，也可以快速成长。相反，不好的恋爱对内心的打击是巨大的，很可能从此一蹶不振，失去活下去的勇气。

注意：逃避是解决不了问题的，只能面对。所以如果身边有你的家人，朋友，同事或者同学有了消极厌世的负面情绪，一定要第一时间出现在他身边陪伴着他，给他鼓励，让他重新振作起来。