职场心理分析：不得不辞职的理由

不得不辞职的理由

前言：如果真的已经到了想不开的地步，不如让自己做个自私的“废人”给自己放个长假，去做自己开心的事，睡觉，玩乐，运动，旅行，一切可以转移注意力的事。

不得不辞职的理由有哪些？总有一些人在上班很厌烦后，就会找各种理由不去上班。那么不得不辞职的理由到底有哪些呢？小编现在就来告诉你：不得不辞职的理由到底有哪些？请各位知晓。

一、不得不辞职的理由

1.每天早上，打开衣橱想着今天要穿什么好———这很累。

2.每天早上，想着今天可以用什么理由不去公司———这很辛苦。

3.整天坐在椅子上，屁股会变大，腹部会臃肿———这很不美观。

4.常常要说一些自己都无法说服自己的话———这很不道德。

5.面对上司的不合理决策，又得憋着不嘲笑他———这很不健康。

6.整日吸收电脑的辐射，完全看不到绿树、呼吸不到新鲜空气———这很违反自然。

7.上需陪伴高堂，下要爱抚男（女）朋友，上班时间这么久无法陪伴他们———这很违反人性。

8.所谓的成就感到底满足了谁？我越来越无法肯定，整天想着这个问题，想到脑子快爆炸———这很恐怖。

9.每天上班这么长的时间，我惟一有的心情就是苦闷———这很不快乐。

10.放眼望去，这家公司没有一个像样的暧昧对象，不如离去另辟战场———这很实在。

二、职场上你是否有职场枯竭症

同样一件事物，在不同的人看来，或者从不同的角度去看，都会有完全不同的发现。下雨了，有的人会高兴地说：“雨后的空气好新鲜，感觉真棒！”而有的人则会皱着眉头说：“哎，真讨厌，到处都脏兮兮的。”这两种截然不同的结果，完全取决于人们不同的心态。

1961年，美国作家写了一本名为《一个枯竭的案例》的小说，书中描写了一名建筑师因为不堪忍受精神上的痛苦和折磨，放弃了自己的工作，逃往非洲原始丛林的故事。

从此，“枯竭”这个词进入了美国大众的语汇，后来被用在心理健康领域，用来特指从事助人职业的工作者由于工作所要求的持续情感付出而身心耗竭的状态。有调查显示，企业白领、心理咨询师、教师、医护人员、新闻工作者、警察等职业人群是职业枯竭的高危人群。

“职业枯竭症”又称“职业倦怠症”，只是一种源自心理的疲惫。众所周知，爱情有审美疲劳，再漂亮的美女，看久了，也就成了“一般人儿”。工作其实也一样，长期处在同一领域，对于相同的信息每天都要大量接收，难免会产生感觉以及心理上的疲劳，就会失去最初的新鲜感，感到乏味、枯燥，提不起精神，引发职场倦怠症。

于是，有更多的人在凑合婚姻，也有更多的人在凑合工作。每天踩着点来上班，然后坐在电脑前，浏览浏览新闻，慢腾腾泡上一杯茶水，和同事侃上几句。好不容易开始工作了，也是本着能偷懒就偷懒、能少干点就少干点的原则，趁老板不在聊会儿QQ，给某个热闹的八卦论坛灌点水……工作嘛，60分和90分都差不多，何必费那么大劲呢？

失去了激情，婚姻生活越来越寡淡无味，工作也成了“食之无味，弃之可惜”的鸡肋。想想自己是不是也陷入了职场枯竭，日复一日地在凑合应付呢？是不是觉得日子过得一点意思也没有？

如果是，那么可以肯定，你已经输掉了过去，甚至输掉了现在。

总之，同样一件事物，在不同的人看来，或者从不同的角度去看，都会有完全不同的发现。

注意：如何为精神压力大的当代年轻人减压？这个问题已经迫在眉睫。除了政府和相关组织的科普，更重要的是身边人的关心，大家要互相鼓励，让心理低落的人重新燃起对生活的希望，只要一个人还热爱着周围的事物，那他就一定会有坚持下去的勇气。