职场心理分析：应对工作没激情的方法

应对工作没激情的方法

前言：心理疾病是现在特别流行的一种人体隐疾，因为很多人都没注意到。但是。如果出现了一定要重视起来。现在越来越多的抑郁者患者，主要还是因为国内对于这种疾病的宣传和科普不够，相对应的治疗团队和资源不足，让患者无处寻医，导致问题越来越严重，最后酿成无法挽回的后果。如果可以的话，我们希望从此刻开始，大家都要多关心自己和身边人的心理健康，心理和身体都健康才是真的健康。

应对工作没激情的方法有哪些？大家在职场工作久了就会失去激情。那么应对工作没激情的方法到底有哪些呢？小编现在就来告诉大家：应对工作没激情的方法到底有哪些？请各位学习。

一、应对工作没激情的方法

1、梦想少一点，计划多一点

考虑清楚有关自己理想职业的每一件事——从工作形式到工作环境，然后确定自己所追求职业的标准或目的。你可以观察一下是否能调到另一个部门，或者先谋个较低的职务，然后找机会进修，最低限度，也要找出妨碍你日后发展的不利因素。谨记，循序渐进是改变不称心工作的最好方法。

2、把自己看做自由人

想象自己是个独立的承包者，你的雇主是位大客户，然后合理分配你的时间，以达到不仅满足客户所需，而且还可从各方面发展自己的目的。

3、工作娱乐两不误

有些人只知道拼命工作。一开始在晚上加1～2个小时班，不久便整星期地加班，最后连周末也成了办公时间。实际上，工作成了霸占他全部光阴的横蛮客。这类人除了工作，几乎没有任何社交活动，这样时间一旦长了，难免会对自己的工作产生反感。

4、寻找工作外的成功

把自己的爱好和业务活动当做本职工作一样认真对待，并同样引以为豪。今天，许多人只把来自办公室的成绩看成真正的成功，结果这些人唯有事业上春风得意时才会沾沾自喜，而一旦工作遇到麻烦，就感到羞辱不堪。如果你把自尊也系于你的努力之外，工作中受挫时，就容易保持一种积极的态度。

“现在我的工作真是无聊透顶！”朋友们聚在一起，总有人这么发牢骚，你正在做的是你喜欢的工作吗？勉为其难的确是“痛苦”的事。

5、不喜欢，say no

的确，现在想找一份好工作是很难，为了支付生活费用，就必须找一份能获得短期利益的工作。但是，一份不适合自己的工作将对你产生非常坏的影响，试想，你为了“安全”收入，而每周花40小时的时间做自己不喜欢的事情，那么你的理想和才能就会在这种时间的逝去中化为灰烬。

而且，如果你做得很不愉快，你就不会发挥出自己的才能，也就很难取得好的成绩，那么当经济困难时期到来时，你就会成为裁员的对象，而当你被裁掉后，才发现自己所喜欢的工作，从没做过，也没有任何经验。这种工作，你也就很难再找到。所以说，你一定要确定你要找一份你自己所喜欢的工作，并且如果为了找这种工作要用很长时间，你也一定要尽量坚持下来。要保证自己在又一次听到“上船来吧”时，第一个反应应该是不要不加考虑地就走上那艘船。

6、没有理由不疯

我总不相信那些描写逼良为娼的青楼女子强颜欢笑、生不如死的文字，直到我找了一份自己不情愿的工作之后，我才深深地体会到那种“强暴”自己兴趣、意志的苦楚。

我本是一个有外资背景的期刊的责任编辑，工作忙得不亦乐乎。可有一天“资本家”突然宣布杂志停刊，所有职员只好“大路朝天”了。生性闲不住的我不能承受没有工作的折磨，我试过，刚开始那两天没工作，整天躺在床上对着天花板发愣，差一点就疯了。于是，我便很快找了一个“过渡期”的工作。

我是在一个行将没落的行业里谋到一份差事的，具体的工作是清理欠款，靠打电话向各个企业催要会费。办公室的三个同事是三个即将离职的老太太。每天一上班，她们都要各自通报一下自己的狗呀、猫呀昨晚的表现，接下来就是没完没了地一个礼拜一重复地忆苦思甜。我除了一遍又一遍地打电话外，还要端茶、倒水，搞卫生还必须仔细、周到，因为在她们眼里，我是新来的毛头小伙，这一切是我应该做的。每次一踏进办公室，我都要对自己默默地说一遍：这只是暂时的，你一定要忍住，“天将降大任于斯人也”。

我原想，有一个工作干着就不会胡思乱想，可是干一份勉为其难的工作，想得更多，疯得更快！

7、我存在，我吃饭

我也不喜欢现在的工作，因为没有成就感，不过它还是有很多优势的，比如我可以在这里和大伙儿瞎闹腾，工作气氛自由……做一份不喜欢的工作会很无聊，但是要转也不容易呀！想想花了好大的代价才得到的工作，岂能说丢就丢！况且换个专业也不是件容易的事。饭还得吃嘛！

所以只好一步步来，鸡肋虽食之无味，弃之仍很可惜，除非已经找到更好的了。

如果你觉得现在的工作无聊透顶，我劝你分两步进行，一方面着手寻找喜欢的工作，一方面本职工作仍要做好。如果觉得做不愿意做的工作难以忍受，就多想想将来的幸福生活吧！当你意识到所有的苦难都是暂时的，你的耐力会强很多。先得有饭吃，才能管吃得合不合胃口，不是吗？

二、营造良好职场氛围的重要性

我从未真正意义上踏入社会，走进职场。虽然我有过兼职的经历，但是那段时间的兼职对于我来说不属于真正的职场生涯。但是我喜欢那段时间，在那里工作很开心，在那里年龄像我一样兼职的有很多，所以很谈得来。而且在那里工作我们需要微笑服务，所以一有顾客进来的时候我们都会主动的跟他们打招呼。这样的微笑服务给了顾客好心情，也让我们有更加卖力工作的态度。

而如今我真正的进入了职场，在我正式进入公司上班的前一晚，我辗转难眠。我知道兼职和真正的工作实际是不太一样的。所以我有所担心办公室的气氛我不能适应，因为在我的印象中在上班是严肃的，不拘言笑的；如果是这样的话让我这疯丫头如何是好？就这样一直在脑海中加工想像，越想越可怕，这一夜我注定失眠了。第二天我带着一双熊猫眼，怀着紧张的心情迈入我的部门，我怦怦乱跳的心瞬间平复了很多。进门之后我看到的都是如阳光灿烂的笑脸，他们很友好，主动地跟你打招呼和你有说有笑，也很愿意帮助别人，再怎么小鹿乱窜的心都给安静下来了。在工作时间他们也会开开玩笑，说些趣事，最主要的是不只是同事之间会这样，我们的上司他们也是如此。他们会时不时的充当办公室气氛的润滑剂。这样的上级和同事有谁会不爱呢？压抑的气氛会让人伸展不开自己的手脚，做什么事都会小心翼翼，连大气都不敢喘。

良好的职场气氛可以促进上下级的交流，而在职场中营造良好的工作气氛显得尤为重要。如果工作气氛不适宜，呈现出压抑的局面，让职员感到不适，从而减低了职员的工作热情。反之，良好的工作氛围会使职员的情绪高涨，能或多或少的调动职员的工作积极性。在不同的心理状态下工作的表现和效果是截然不同的。在职场中适当的营造良好的工作氛围，能让职员带着愉悦的心情遨游在工作中。

总之，第一次正式进入职场就能进入这样的环境中，我是幸运的。在轻松、愉悦的氛围中，提高了我对这份工作的热情；让我有认真对待这份工作的态度。

注意：逃避是解决不了问题的，只能面对。所以如果身边有你的家人，朋友，同事或者同学有了消极厌世的负面情绪，一定要第一时间出现在他身边陪伴着他，给他鼓励，让他重新振作起来。