职场心理分析：人际关系的定位

人际关系的定位

前言：心理疾病是现在特别流行的一种人体隐疾，因为很多人都没注意到。但是。如果出现了一定要重视，因为一个人的情绪对这个人和周围的朋友家人影响很大。如果一个人失去了动力，那么她就会消极懈怠，经常会发出一些负面情绪的言论，甚至会有厌世情节和举动出现。

人际关系的定位是什么意思？人际关系不管是对自己的生活还是工作都非常有用。人际关系的好坏可以根据定位来判断。那么人际关系的定位到底是怎么回事呢？小编马上来给大家解释。

一、人际关系的定位

对方和你的关系如何，可以通过他与你保持的距离来判断。同时，彼此间的对话，也和双方距离的远近有很大关系。

根据美国人类学家的观察，人际关系可通过八种距离来断定。

1.密切距离─接近型（0.15米）

这是为了爱抚、格斗、安慰、保护而保持的距离，是双方关系最接近时所具有的距离。这时语言的作用很小。

2.密切距离─较近型（0.15~0.45米）

这是伸手能够触及到对方的距离。是关系比较密切的同伴之间的距离；也是在拥挤的电车中人与人之间不即不离的距离。

3.个体距离─接近型（0.45~0.75米）

这是能够拥抱或抓住对方的距离。对于对方的表情一目了然。男人的妻子处于这种位置是自然的，而其他女生处在这个距离内，则易产生误解。

4.个体距离─稍近型（0.75~1.20米）

这是双方同时伸手才能触及到的距离，这是对人有所要求时应有的一种距离。

5.社会距离─接近型（1.20~2.10米）

这是超越身体能接触的界限，是办事时同事之间所处的一种距离。保持这种距离，使人具有一种高雅、庄严的气质。

6.社会距离─远离型（2.10~3.60米）

这是为便于工作保持的距离，工作时既可以不受他人影响，又不给别人增添麻烦。夫妻在家时，保持这种距离，可以互不干扰。 7.公众距离─接近型（3.6~7.5米）如果保持4米左右的距离，说明说话人与听话人之间有许多问题或思想待解决与交流。

8.公众距离─远离型（7.5米以上）

这是讲演时采用的一种距离，彼此互不相扰。

如能将以上8种距离铭记在心，就能准确、顺利地判断出你与对方所处的关系与密切程度。

二、如何建立和谐的人际关系

职场上，一种和谐轻松的人际关系，能让我们保持一份愉悦的心情，每天不必为关系烦恼，全身心去投入到工作中去。那么，如何获得这一和谐的关系呢？以下是给大家做参考的建立和谐人际关系的一些原则和方式：

1.打破自我心理尘封，要想获得好的关系，首先要把自己“豁出去”。自己内心若打不开，怎么能够接纳别人，别人又怎么会接纳你。

2.设身处地，推己及人。正所谓“人同此心，心同此理”，若懂得对方的情感何愁聊不来。

3.不要吝啬自己的赞美之词，常常赞美别人的人，会受到别人的赞美和喜爱。

4.做一个有尊严，并懂得尊重他人的人。因为每个人都有被尊重的心理需求。

5.与人为善，却要与人保持一段距离。最好的交往方式就是“若即若离，不即不离”的状态，每个人都有个性和自我，求同存异是主流。同时距离也是保持个体独立性需要的要求。

总之，人有群居的需要，也有独处的需求。在一个大的背景下，你不可能逃离这个巨大的无形的人际网，而我们要做的就是：一保持自己的内心不被惑乱；二竟可能的在使用这张网而不是被网束缚住。

注意：当一个人的心理压力过大的时候，我们应该怎么办呢？首先是要积极的寻求帮助。告诉身边的人，他们能给我们疏导和鼓励。其次，通过网上搜索了解如何释放压力的合理方式，尝试着去做。最后，实在不行要积极就医，让医生给我们专业的治疗。