身体质量指数BMI体质指数 体脂率多少算正常

身体质量指数，是BMI指数，简称体质指数，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。 计算公式为：BMI=体重÷身高2。（体重单位：千克；身高单位：米。）即：体重(kg)除以身高(m)的平方(BMI =公斤/m2) 　　特别要强调的是，不是每个人都适用BMI的，如果你有以下的情况，那么BMI指数对你不适用： 　　1. 未满18岁。 　　2. 是运动员。 　　3. 正在做重量训练。 　　4. 怀孕或哺乳中。 　　5. 身体虚弱或久坐不动的老人。 　　成年人身体质量指数 　　轻体重BMI：BMI<18.5 　　健康体重BMI：18.5≤BMI<24 　　超重BMI：24≤BMI<28 　　肥胖BMI：28≤BMI