婴儿游泳的好处

婴儿游泳时要注意什么

大家还有哪些日常的小问题可以随时提出来，小编会尽量为大家寻找科普资料和专家的解答。希望每个人都能身体健康，生活中少走些弯路。

婴儿游泳指的是1岁内的婴儿在专用安全保护措施下有技巧的与水接触，在西方婴儿游泳是很普遍的现象，那么婴儿游泳的好处具体都有哪些呢?我们一起来看看。

【婴儿游泳的好处】

1、有利于婴儿体格、身高发育。

游泳可以锻炼婴儿的手脚灵敏度，据了解，经常游泳锻炼的婴儿明显比不游泳的婴幼儿手脚更灵活，好运动。游泳还可以让婴幼儿骨骼系统发育更好，长得更高。

2、加速新陈代谢，提高免疫力

婴儿从小开始游泳锻炼，可以加深婴儿呼吸，增大其肺活量，促进婴儿全身的新陈代谢，增强心肌收缩率，起到强身健体，提高免疫力的效果。

3、培养婴儿适应能力

让婴儿这么小就接触没有安全感的环境并且适应的话，可以大大锻炼婴儿适应能力，对宝宝整个成长期以及未来都有很好的促进作用。

4、促进宝宝饮食消化吸收

游泳可以让婴儿身心舒适，精神放松，还能有效促进宝宝肠胃的蠕动，帮助食物消化吸收，保证宝宝营养吸收全面。另外，游泳还有利于宝宝睡眠的哦。

婴儿游泳时要注意什么?

1、婴儿如果是第一次游泳的话，不要太长时间，一般7分钟作用即可，当然可以根据宝宝的自适应情况，最长不超过30分钟。

2、在游泳时可以尽量给他一定的主动性，在整个游泳的过程中，让婴儿与家长保持在一臂之内的安全监距离。

3、婴儿游泳时要尽量避免宝宝在游得高兴时双腿向前蹬泳池壁，导致身体后仰。

4、游泳后不要立马给宝宝进食，可以稍作片刻的休息再喂奶。

婴儿从小就开始游泳不仅没有坏处，反而对孩子大有益处，当然，这一切都是在保证孩子安全的前提下。

多一点了解，生活会变得更美好。希望大家在忙碌的工作之余也能够用心照顾好自己，一定会越来越好的。