酒后胃难受的原因

喝酒后胃难受怎么办

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常常因为工作有推脱不了的酒局，喝酒喝多了对人伤害比较大，这种情况往往又很难避免，所以应对酒后胃难受是我们必须要了解的，那喝酒后胃难受怎么办呢?酒后胃难受的原因都有哪些呢?如何正确应对酒后问题，你只需要这样做。

【酒后胃难受的原因】

大量喝酒后往往会给身体带来负面的影响，尤其是酒后第二天，你会感觉胃痛、烧心、头痛、呕吐等不适症状，这种喝酒后的宿醉情况对人胃部伤害最大了。其主要的原因就是酒精在人体内会产生大量乙醛，而肝脏无法快速的处理，这样就会引起急性酒精中毒的现象。

喝酒后胃难受怎么办?

喝酒后胃部难受得不行，下面这些做法可以缓解酒后胃部不适的情况：

1、喝点牛奶

喝酒后来一别温牛暖可以瞬间缓解胃部不适的情况，帮助肠胃功能的恢复。如果在喝酒前喝一杯牛奶，还可以提神酒量，能一定程度的降低酒精对胃部的伤害。

2、白粥

喝酒后的饮食不宜吃油腻、辛辣刺激物，白粥是最好的选择，酒后肠胃功能较差，清淡易消化的白粥可以缓解酒后胃不舒服的情况。

3、芹菜汁

喝酒后最好吃一些解酒的东西，降低酒精产物在人体内存储的时间，减少对胃部、肝脏的伤害。芹菜汁是很好的解酒饮品，这是因为芹菜中所含有的维生素b族呢个分解酒精，达到解酒目的。

怎么预防酒后胃难受?

既然知道自己喝酒后胃难受，那么在喝酒前或者喝酒时注意以下问题即可防止酒后胃难受。

1、最好别空腹喝酒，喝酒前要吃点东西垫垫胃，这样酒精对胃部的伤害也会尽可能的降低一些，饮食最好吃个六七分饱，六点空间喝酒正好。

2、喝酒前可以喝一杯纯牛奶，可以有效保护胃部粘膜，减少酒精对胃黏膜的刺激。

3、在喝白酒的时候不可太急，一杯分成几口喝最好;喝啤酒的话应在啤酒漠落下后再喝，可以避免腹胀的情况。

4、醋并不能解酒，不要进入了这些解酒误区。

以上是关于喝酒的一些常识问题解答，希望喝酒的您有所帮助。

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