阿胶真的有那么神奇吗

阿胶的功效与作用

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阿胶自古以来就被人们供奉为滋补的保健佳品，但事实上阿胶真的有那么神奇吗?不仅如此，阿胶的价格还十分昂贵，一般非富贵人群还不容易买得起?那么我们就来详细说说阿胶的功效与作用，看看阿胶是否那么神奇。

阿胶真的有那么神奇吗?

事实上，阿胶并非神奇得不得了的补品，知识被人们夸大其词了，或者你被古代的宫廷剧所误导了?

为啥阿胶并非说的那么神奇呢?因为事实阿胶就是“水煮驴皮”，而驴皮的主要成分是胶原蛋白，但是这种蛋白缺乏人体必需的色氨酸，并不是很好的蛋白质来源，所以你说补蛋白质吧，它好像真的没啥用，不如便宜的鸡蛋来得快。

自古以来，阿胶、鹿茸、人参都是人们供奉的滋补三宝，都是滋补的上品，而且价格都十分的昂贵，各个广告也是吹上天，什么“阿胶补血、止血、滋阴、润燥、养颜”等功效。”还有提高造血功能、调节癌细胞、提高免疫力，扩张血管、促进钙的吸收、提高临床妊娠率、促进骨愈合、维护机体微生态平衡。这些功效都在阿胶上体现出来，这现实吗?

【阿胶的功效与作用】

从上面我们看到阿胶被吹上天的功效，事实上阿胶的功效与作用究竟是怎样的呢，我们一起来看看。

1、据现代医学分析，阿胶中含有大部分的蛋白质占60%-85%，含7种人体必需的氨基酸。并且阿胶中含有丰富的对人体有利的微量元素，像铁、锌、镁等，阿胶所谓的药理作用与氨基酸和微量元素有关。

2、从营养的角度来说，阿胶所含的丰富蛋白质是一种劣质的蛋白质，对身体益处不大，像这种类似的蛋白质同样可以从猪皮、牛皮等通过水煮的方式得到。要说营养，阿胶的蛋白质比不上便宜的鸡蛋，所含的微量元素可以通过水果蔬菜替代，可见阿胶有啥用?

3、有人就要反驳了，古书上可有记载阿胶可以用来治疗尿血、便血、崩漏和子宫出血，但是这个是几百年前的了，从未得到现代科学的证实，所以不要轻易相信阿胶补血的功效。

从上面的讲解中可以看出，阿胶真的并非那么神奇，所以想要通过阿胶进补的人趁早放弃吧，还能省几个钱呢。

多一点了解，生活会变得更美好。希望大家在忙碌的工作之余也能够用心照顾好自己，一定会越来越好的。