哪些水果不能空腹吃

秋季这6大水果不能空腹吃

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秋季大量水果上市，但由于天气转凉，生吃水果肠胃总会“闹别扭”，尤其是空腹吃水果，对身体并无益处，那么哪些水果不能空腹吃呢?秋季这6大水果不能空腹吃。

不能空腹吃的6大水果

西红柿

空腹吃西红柿往往会引起胃胀胃痛，为什么呢?因为在空腹的情况下，西红柿中含有的果胶、杭胶酚、可容性收敛剂等会与胃酸相结合而使胃内压力升高，从而引起胃的胀痛感。

橘子

空腹吃橘子易引起胃胀、呃酸，为什么呢?因为橘子中含大量糖分和有机酸，空腹食之则会出现胃胀、呃酸的现象。

香蕉

空腹吃香蕉最不利健康，为什么呢?因为香蕉中含有大量的镁元素，空腹食用会使血液中镁的含量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用。

山楂

空腹吃山楂不仅不会减轻饥饿感，还会加重胃病，为什么呢?因为山楂的酸味具有行气消食作用，空腹食用则会耗气，而且会加重胃病。

鲜荔枝

空腹吃鲜荔枝容易发生“昏迷”，为什么呢?因为鲜荔枝含糖量较高，空腹食用过多新鲜的荔枝，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

菠萝

空腹吃菠萝很容易造成胃壁受伤，为什么呢?因为菠萝内含有相当强的蛋白分解酵素若空腹食用，则很容易损失胃壁。

以上为大家介绍了六种常见的不能空腹吃的水果，希望大家一定要记住，千万不要盲目地觉得饿了就用水果来充饥，吃水果固然好，但一定要选准时间。

很期待大家看了这篇文章后能有受到帮助的感觉，其实生活中是需要用心去发现一些细节的，你会发现很多问题都能避免和解决。