葡萄糖的作用

人体需要额外补充葡萄糖吗

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糖的种类有很多，但大部分种类都不能被直接吸收利用，必须在体内转变为葡萄糖后才能被吸收，可以见得葡萄糖在我们机体内有着不可替代的作用，那么葡萄糖的作用具体都有哪些呢?一般人体需要额外补充葡萄糖吗?一起来了解下。

【葡萄糖的作用】

1、促进代谢、释放能量。我们机体各种代谢互动都离不开葡萄糖的参与，它的氧化反应放出大量热量，为机体的生命活动提供能量。

2、葡萄糖还可制造各种盐，比如镁、锌、钾、钠、钙、铁、铜等，而这些都是人体必须的微量元素，一旦人缺乏就容易出现贫血的情况，甚至引发其它疾病。

3、葡萄糖加强记忆，刺激钙质吸收和增加细胞间的沟通，但有一个问题是葡萄糖摄入太多会提高胰岛素的浓度，导致肥胖和糖尿病。

人体需要额外补充葡萄糖吗?

一般健康的人是不需要额外补充葡萄糖的，因为我们平时的饮食就可以满足葡萄糖的需求了，体内是不容易出现缺乏葡萄糖的情况。需要注意的是，孩子平时不需补充。

一般当人体生病或者是小儿在患病、拒食时，体质极度衰弱的情况，为了保证机体基础代谢热量的需要，可以适当吃一点葡萄糖或者通过静脉输葡萄糖。

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