啤酒肚真是喝啤酒造成的吗

如何减掉啤酒肚

很期待大家看了这篇文章后能有受到帮助的感觉，其实生活中是需要用心去发现一些细节的，你会发现很多问题都能避免和解决。

人一到中年，心宽体胖，开始出现“啤酒肚”，所谓啤酒肚，真的是喝啤酒太多造成的吗?啤酒肚越大，说明这人平时喝啤酒越多，真是这样吗?下面就来聊聊关于啤酒肚的一些常识。

啤酒肚真是喝啤酒造成的吗?

事实上，啤酒肚不是喝啤酒造成的。所谓的啤酒肚，只不过是脂肪在内脏堆积过多导致的，肚子越大，说明腹部的累积的脂肪越多。

另外，常喝啤酒和啤酒肚的形成其实没有必然联系，很多人可能不知道，啤酒热量不高，并非致胖的关键，一般高热量食物吃太多又不运动的话，脂肪过过累积在人体腹部，自然机会形成啤酒肚，而啤酒显然没有那个本事。

“啤酒肚”有哪些危害?

说通俗一点，「啤酒肚」其实就是一种肥胖，而这种肥胖如果不改善的话，会对人的健康埋下隐患。据了解，腹部脂肪累积过多，容易诱发冠心病、心肌梗死、脑栓死、乳腺癌、肝肾衰竭等疾病。

据了解，有“啤酒肚”的人，患高血压的概率是正常人的8倍，其患冠心病的概率是常人的5倍，所以啤酒肚并非一件好事。

如何减掉啤酒肚?

“啤酒肚”的人主要是腹部肥胖，其它部位还好，当然需要减掉啤酒肚，其实就是减肥。

减肥就需要运动和饮食相结合，对于啤酒肚人群，运动方式上面要多做一些针对腹部的训练，比如支撑收腹跳、鸟式伸展、仰卧起坐、平板支撑等。

大家还有哪些日常的小问题可以随时提出来，小编会尽量为大家寻找科普资料和专家的解答。希望每个人都能身体健康，生活中少走些弯路。

春天生机勃勃，万物开始复苏，不仅景色优美，也是出游的好时机。在古代，古人也留下了很多描写春天的古诗，关于春天的诗你知道几首呢？今天就为大家介绍一下。

描写春天的古诗

《春日》——（宋）朱熹

胜日寻芳泗水滨，无边光景一时新。等闲识得东风面，万紫千红总是春。

《咏柳》——（唐）贺知章

碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。

《钱塘湖春行》（唐）白居易

孤山寺北贾亭西，水面初平云脚低。几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥。乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。最爱湖东行不足，绿杨阴里白沙堤。

《春夜喜雨》（唐）杜甫

好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。野径云俱黑，江船火独明。晓看红湿处，花重锦官城。

《春山夜月》——（唐）于良史

春山多胜事，赏玩夜忘归。掬水月在手，弄花香满衣。兴来无远近，欲去惜芳菲。南望鸣钟处，楼台深翠微。

《春中田园作》——（唐）王维

屋上春鸠鸣，村边杏花白。持斧伐远扬，荷锄觇泉脉。 归燕识故巢，旧人看新历。临觞忽不御，惆怅远行客。

《江南春》（唐）杜牧

千里莺啼绿映红，水村山郭酒旗风。 南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中。