热敷消肿还是冷敷消肿

2022-04-10 20:00:23

什么情况下需要热敷or冷敷

很期待大家看了这篇文章后能有受到帮助的感觉,其实生活中是需要用心去发现一些细节的,你会发现很多问题都能避免和解决。

有时身体会出现肿胀的情况,很是疼痛,这时候消肿,那么热敷消肿还是冷敷消肿呢?在选择时应该如何判断选择合适的呢?

热敷消肿还是冷敷消肿

冷敷和热敷都消肿。一般二十四小时之内冷敷,因为它可以让局部或者是身体温度降低,让血管收缩,延缓血液的流动,避免出现出血和淤青等现象,还能够起到止痛麻痹的功效。

而过了四十八小时后就不需要冷敷了,这时候需要采取热敷,因为热敷可以让体温升高,提高血液循环,促进新陈代谢,增加韧性的效果。

什么情况下需要冷敷

烧伤、烫伤。不小心被烧伤或者烫伤,可以在损伤早期用冰敷损伤部位,直至疼痛消失,可以消肿止痛。不过严重的烧伤烫伤情况需要看医生。

外伤初期。当机体受到拉伤、扭伤后,皮下出血和组织液的渗出却会导致局部肿胀、形成瘀血,这时候最好采取冷敷的方式,可及时减少伤处的肿胀程度。

什么情况下需要热敷

骨折拆除石膏之后。当骨折拆除石膏,此时关节因为很久没有活动会比较僵硬,这个时候最好用热毛巾热敷 以下,可减轻疼痛、改善关节活动的作用。

肌肉疲劳或疼痛。身体某种因为疲劳出现是酸痛的时候,可以采取热敷,能缓解疲劳。

总的来说,冷敷适合急性肿胀,而对于损伤后非急性期,就不再适合冷敷了,要采取热敷方式。

大家还有哪些日常的小问题可以随时提出来,小编会尽量为大家寻找科普资料和专家的解答。希望每个人都能身体健康,生活中少走些弯路。

茶叶在中国有着较为久远的历史,发展到现在茶叶有了非常多的品牌与喝法。喝茶是中国人很喜欢做的事情,无论是家里有客人还是谈公事,都会倒上一点茶叶泡茶。虽然茶叶是比较常见的物品,那它的保质期是多久呢?

1、一般来说,不同品种的茶叶保质期也会不同。现在市面上的绿茶生产企业,有的没在包装上写保质期,有的写着保质期12个月,更多的是写保质期18个月。其实绿茶在密封的情况下,保质期一般是一年左右,而很受西南地区人民喜爱的砖茶和发酵茶,则可以保存十年以上。品种不同保质期就会不同,红茶的保质期最多三年。像普洱和红茶,就没有具体的保质期。因为这种类别的茶,放得越久茶汤越香。

2、茶叶的品质容易受温度、光线、湿度影响,如果茶叶没有保存好,茶叶就会丧失原有的风味与口感味。甚至连香气、汤色都会变差,严重的还会变质就不能食用了。

3、密封包装的茶叶保质期是12个月至24个月左右,散装茶叶保质期就更短。因为散装摆放在外的过程会吸潮、吸异味,这样不仅使茶叶丧失风味,也更容易变质。

4、茶叶如果发霉了是不能饮用的,最好将茶叶放进冰箱内低温储存。可以把茶叶放入干净、洁净、无味的棕色瓶或马口铁罐内。装满装实并盖严,用胶布封口并蜡熔涂封,外面再套上塑料袋扎好。这保存的茶叶,可以延长保质期。

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