老年痴呆症前兆及预防
关于老年痴呆的常识
多一点了解,生活会变得更美好。希望大家在忙碌的工作之余也能够用心照顾好自己,一定会越来越好的。
老年痴呆症又叫阿尔茨海默病,这是一种中枢神经系统变性疾病,一旦发病,人就会越来越丧失自我,那么日常该做好预防为宜。老年痴呆症前兆都有哪些,日常又该如何预防呢?一起来了解下。
【老年痴呆症前兆】
记忆衰退:这是老年痴呆典型的前兆表现,就是人对近期事物的遗忘。
理解力下降:老年痴呆会慢慢的有交流障碍,无法理解别人话语的意思。
语言表达出现障碍:患者会突然忘记要说什么,表达的时候总是话到嘴边却不知道该如何表达。
性格变化:老年痴呆的跟容易多疑、害怕、焦虑、抑郁,长期受这些情绪的影响,可能会改变一个人的性格。
判断力受损:老年痴呆刚开始的人对事物的失去能力,完全没法理性的考虑。
兴趣丧失:老年痴呆会渐渐的对食物没有兴趣了,以前喜欢干的事完全提不起劲,喜欢发呆或者昏昏欲睡。
搞不清时间和地点:出门会迷路,记不住回家的路,也去不了想到的地方,还记不住日期。
【老年痴呆症预防】
1、饮食调理预防
饮食健康有助于预防老年痴呆,建议平时要减少油脂、糖以及盐的摄入,这会加重人的老化,如果已经是老年痴呆早期,则会加重病情。另外建议多吃富含胆碱、维生素B12的食物,据研究发现,很多老年痴呆症患者都缺乏胆碱,所以补充预防此病要补充足够的胆碱。维生素B12可以预防老年痴呆。
2、多活动
预防老年痴呆症需要你脑力活动和体力活动并行,脑力活动可以让脑细胞发达有生命力,建议老人多看看书,下棋,有的还可以玩些小游戏哦。另外,适当的体育活动也是必要的,这机体的血液循环加快,让人体各处的细胞有足够的养分。
以上就是关于老年痴呆症前兆及预防,如果家里有老人,可以参考以上的预防调理哦。
做生活中的留心人,让自己和家人都更健康快乐的感受生命的美好,这个世界一定会对你温柔以待的,请大家坚信。
“一心以为有鸿鹄将至,思援弓缴而射之”是古诗《学弈》中的诗句,节选自《孟子·告子》。而这句话告诉了我们一些什么道理,这句话具体又是什么意思,下面小伙伴们来一起学习下吧。
《孟子·告子上》:“弈秋,通国之善弈者也。使弈秋诲二人弈,其一人专心致志,惟弈秋之为听;一人虽听之,一心以为有鸿鹄将至,思援弓缴而射之。虽与之俱学,弗若之矣。为是其智弗若与?曰:非然也。”
全文译文:弈秋是全国最会下棋的人。有人请他教两个人下棋,其中一个人专心致志,只听弈秋的教诲;而另一个人虽然在听着,可是他心里总以为有天鹅要飞过来,想拿弓箭去射它。虽然他同前一个人一起学习,却学得不如前一个。能说这是因为他的聪明才智不如前一个人吗?我说:不是这样的。
而“一心以为有鸿鹄将至,思援弓缴而射之”的意思就是一心以为有天鹅要飞来,想要拉弓箭去把它射下来。同时讲的也是那个学习不够专注,三心二意的人。
而通过讲述弈秋教两个人学下围棋的故事,说明了在同样条件下,不同的态度一定会得到不同的结果,告诉我们学习必须专心致志,不能三心二意。
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