备孕男生为什么要戒烟

男性备孕注意事项

多一点了解，生活会变得更美好。希望大家在忙碌的工作之余也能够用心照顾好自己，一定会越来越好的。

备孕不仅仅是不仅仅是女性的工作，男生也要备孕，生宝宝并不是一件简单的事情，那么在备孕之前，尤其是爱抽烟的男性，一定要戒烟，备孕男生为什么要戒烟呢?男性备孕注意事项都有哪些?我们一起来看看。

备孕男生为什么要戒烟?

长期吸烟会导致精子畸形，大大降低精子的质量和数量，跟自己不吸烟比起来，大约少10%左右。据研究发现，每天吸烟21-30的人，畸形精子发生率显著增高;吸30支以上者，畸形精子发生率更高。

吸烟越多、时间越久对精子所造成的伤害也越大，畸形的精子质量都不好，会大大降低怀孕的几率，所以想要在备孕期间尽快怀孕的话，男性不抽烟的必须的。

【男性备孕注意事项】

除了男性在备孕期间要戒烟外，男性备孕注意事项还有哪些呢?

1、避免持续高温

男性产精子的睾丸最怕高温，所以一般要让睾丸在舒适的温度才有利于生成健康的精子。睾丸的体温比人体还低1~2℃，它的最佳工作温度为35℃。所以如果你是在备孕期间，一定要避免蒸桑拿、泡热水澡、骑自行车、久坐穿紧身裤等，日常最好睾丸的降温工作间接有利于女性怀孕。

2、远离毒物

像辐射、毒品、化学药物、重金属等，他们都是精子最强的杀手，男性长期面对这些物品会对生殖系统造成严重的损害，日常要尽量远离。如果是从事这方面工作的人，最好在三个月内就要避免以上物质。

3、多运动

男性不爱运动对身体各个机能都有影响，坚持锻炼不仅可以增强体质，提高自身免疫力，还可以降低男性患男科病的风险，促进人体新陈代谢，有利于健康精子的生成。另外，锻炼可以提高男性的体力，在房事方面也更加得力些。运动一定要坚持，男性在备孕期间可以一周运动3~4次，每次1~2小时为宜，具体的变动根据自身情况。

4、按时休息

男性在备孕期间一定要保持健康，不要熬夜，让自己的身体机能处于一个健康有序的环境。如果男性长期睡眠不足的话，会影响整个身体的精神面貌，完全不利于备孕。建议男性在备孕期间保证在11点前睡觉，这样才能保障充足的睡眠。如果睡眠质量差甚至经常失眠的话，哟啊及时到医院治疗。

以上是关于男性备孕注意事项简要介绍，如果您是处于备孕期，一定要注意以上问题。

做生活中的留心人，让自己和家人都更健康快乐的感受生命的美好，这个世界一定会对你温柔以待的，请大家坚信。

在日常生活中，我们总会听到“正月剃头死舅舅”的说法，“正月里剃头——死舅舅”实际上是一句歇后语，其中的“死舅”谐音“思旧”，“思旧”指的是思念明朝。为什么正月剃头死舅舅呢？一起来了解一下。

为什么正月剃头死舅舅

相传这种说法是从清朝初期开始的，当时的统治者是满族人。那时候，满清人的发型就是金钱鼠尾辫。因为那个时候清朝刚刚成立起属于自己的统治王朝，所以想要更好地控制所有人，因此就产生了这个留头发的习俗。

因为对于满族人来说，金钱鼠尾辫是属于自己民族的一个特色。他们简单地认为，想控制所有人，首先就要把发型剃成和他们统一的，通过这种做法，才能控制所有人的思想。因此，在那一年正月，皇帝下达了一条诏令，命令所有人，把头剃成和满族一样的发型。

汉族人对于这个决定产生了反抗，但是因为推翻不了满清人的王朝，因此关系也慢慢处于缓和趋势。有不少人开始慢慢接受了剃发这个规定，但是同时也提出一个要求：就是正月不剃发。因为正月对于大家来说是一个祭祖的时期，他们不想忘了老祖宗，所以不想在这个时候剃发。

这时候的皇帝同意了人们提出的正月不剃发的这个习俗，而很多人也将正月不剃发这一习惯称之为思旧。后来，慢慢的，清朝的人们也就习惯了剃发，都剃成了当时流行的“阴阳头”。

后来的正月不剃头——思旧，也就演变成了“正月剃头死舅舅”这个说法。后来，随着朝代更替，“正月里剃头死舅舅”这一说法，流传至今。