红心火龙果的功效与作用

红心火龙果的养生保健价值

大家还有哪些日常的小问题可以随时提出来，小编会尽量为大家寻找科普资料和专家的解答。希望每个人都能身体健康，生活中少走些弯路。

火龙果有红心的和白心两种之分，虽然两者大体上营养价值差不多，但还是有些差别的，毕竟市面上红心火龙果的价格会高一些，那么红心火龙果的功效与作用都有哪些呢?我们来详细了解下。

【红心火龙果的功效与作用】

红心火龙中的含有白心火龙果所没有的营养物质，下面就是红心火龙果的养生保健价值：

1、清热解毒

红心火龙果中含有特殊的植物性蛋白，它能和人体内的重金属相结合，让重金属随着我们的排泄物一起排出体外，起到解毒的功效。如果饮食中不小心摄入少量的重金属，吃红心火龙果可以帮你解毒，而且对我们的胃壁也是可以起到保护作用的。

2、抗氧化、抗衰老

红心火龙果肉富含花青素，它具有很强的抗氧化作用，可以对抗人体的自由基，还能对于细胞的病变也有一定的抑制作用，起到抗氧化、抗衰老的保健作用。而且，常吃红心火龙果还可以预防老年痴呆哦。

3、有助于减肥

红心火龙果还有助于减肥，因为它本身的热量较低，而且富含纤维素，对于减肥期间的人来说是非常友好的，没有发胖的负担。其中富含的纤维素可以让便秘的症状得到改善。

4、补充铁元素

铁元素是我们细胞造血的必需元素，人一旦长期缺乏铁元素的话，就容易患缺铁性贫血。红心火龙果内含有的铁元素也比一般的水果要多的多，如果搭配维生素D一起摄入的话，补铁的效果更佳哦。

另外，红心火龙果中像芝麻一样的种子，对于人的肠胃的消化功能也可以起到促进的作用哦!

很期待大家看了这篇文章后能有受到帮助的感觉，其实生活中是需要用心去发现一些细节的，你会发现很多问题都能避免和解决。

24节气中立春可能是最为隆重的节气了，特别是在农村，立春代表着农耕的开始春天的来临，并且立春是春天的开始，大家对立春有多少了解呢？大家知道立春节气的含义吗？小编来带大家了解一下。

立春节气在我国的二十四节气当中排名第一位。立春，代表着新的“轮回”开启，“立”是开始的意思，“春”代表着温暖、生长之意。所以立春既是春季的开始也是年岁之首。意味着新的一个轮回即将开始。

在古代，立春既是一个古老的节气，也是一个重大的节日。在这一天，封建统治者会举行鞭春之礼，意在鼓励农耕，发展生产；农民们则会拜祭春神、太岁、土地神等，敬天法祖。因为古人对立春很重视，由此也衍化了辞旧布新、迎春祈福等一系列祭祝祈年文化活动。

迎春是立春的重要活动，事先必须做好准备，进行预演，俗称演春。然后才能在立春那天正式迎春。迎春是在立春前一日进行的，目的是把春天和句芒神接回来。

立春与立夏、立秋、立冬一样，反映着季节的更替，立春标示着万物闭藏的冬天已过去，开始进入风和日暖、万物生长的春天。由于我国幅员辽阔，各地的气候相差悬殊，“立春”的具体气候意义并不适用于全国各地，对于很多地区来讲只是一种参考意义。在广西桂林到江西赣州一线已有春的气息了；但我国93%的陆地面积上都还是冬天，到黑龙江，往往是在谷雨或立夏时才入春。