柿子是热性还是凉性

吃柿子有什么好处

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蔬菜和水果都有自己的性，比如西瓜性寒，芒果性热，那么柿子是热性还是凉性呢?了解事物的属性有助于我们健康饮食。柿子吃起来口感好，还具有很多鲜为人知的功效与作用，那么吃柿子有什么好处呢?下面跟着一起来详细了解下。

柿子是热性还是凉性

柿子属于凉性水果。所以秋冬季节吃柿子一次不可多吃，多吃容易伤脾胃，给肠胃造成负担。所以爱吃柿子的朋友一定要谨记。

柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁，药用价值也很好，因其含有丰富的碘，可以治疗地方性甲状腺肿大，丰富的果胶可以缓解便秘。下面一起阿里看看吃柿子有什么好处?

吃柿子有什么好处?

1、清热止咳

秋冬季节容易复发慢性支气管炎，咳嗽停不下来，柿子有清热止咳的功效。柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效;柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果。

2、降压止血、抗菌消炎

柿子叶可以制作成茶，经常饮用，能增进机体新陈代谢，有通便的功效。净化血液，使机体组织细胞复苏，并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处。

3、适合于甲状腺病人食用

甲状腺病人缺碘，饮食中需要补充碘元素，而新鲜柿子含碘量很高，甲状腺肿大的患者食用柿子有一定的益处。

健康吃柿子小贴士

1、买柿子一定要买成熟的并且经过脱涩处理的，未处理的柿子鞣酸含量高，食用后对身体不利。

2、不要随意去购买一些所谓自家种植的柿子，可能没有经过脱涩处理。

3、未成熟的柿子不要吃，这个时候的鞣酸含量很高，更不能空腹食用柿子。

4、柿子有些涩，胃酸分泌过多的人群及胃动力障碍者、胃溃疡患者，尽量不要吃柿子。

以上是关于柿子的一些介绍，看完之后对吃柿子有什么好处是不是更了解了呢?赶紧买来试试吧。

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