风寒咳嗽不能吃什么 推荐大家看下

风寒咳嗽的注意事项

多一点了解，生活会变得更美好。希望大家在忙碌的工作之余也能够用心照顾好自己，一定会越来越好的。

感冒有很多种，如果是受寒导致的感冒就是风寒感冒，秋冬季节大多人的感冒都是风寒感冒。风寒感冒找上门老不好，怎么办呢?可能你调理的时候忽略了一些问题，比如饮食问题，风寒咳嗽不能吃什么呢?风寒咳嗽的注意事项都有哪些?一起来了解下。

风寒咳嗽不能吃什么?

想要风寒咳嗽好得快，你应该注意以下饮食禁忌：

1、忌吃高脂食物

高脂肪厚重的食物会导致风咳的人产生痰湿，加重咳嗽。中医学上认为大多数的咳嗽都是由于肺热，其实饮食对咳嗽症状的影响也是很大的，高脂肪的食物会加重肠胃负担，可以助湿助热，滋生痰液，咳嗽患者一定要忌口。像大鱼大肉、肥肉、羊肉等。

2、忌吃水生食物

风寒咳嗽的人在患病期间尽量少吃水生的食物，比如海鲜、鱼类等，水生的食物自带寒气和湿气，食用后会加重风寒咳嗽，不利于疾病的恢复。同样，风寒咳嗽也不能吃发物，而达到数的海鲜水产都是发物，所以应忌口。

3、忌吃甜食

像蛋糕、甜品、奶茶等，这些食物含糖量高，风寒咳嗽的人食用高糖食物会增加痰的生成，导致咳嗽加重。并且，甜腻腻的食物吃多了喉咙会不舒服，咳嗽加重人很难受。

4、忌吃辛辣食物

咳嗽患者最好不要吃一切刺激类食物，辛辣食物属于刺激食物类的翘楚，在患病期间食用辛辣食物会刺激气管粘膜，从而加重咳嗽病情，延长病程。反正在风寒感冒期间最好保持清淡的饮食，一切辛辣、温燥的食物最好不要食用。

【风寒咳嗽的注意事项】

上面说了很多风寒咳嗽的饮食注意事项，其实风寒咳嗽的日常注意事项还有很多，下面这些要注意。

1、注意休息多锻炼

风寒为啥会侵蚀你的身体?还不是身体的抵抗力太差，所以日常应该多多锻炼身体，保持良好的作息，不要熬夜。在夏天的时候也要注意空调的温度，不要以为只有秋冬才会出现风寒咳嗽，夏天不注意，空调的寒气同样会伤身。

2、忌用收敛镇咳药

风寒咳嗽早期不要自己乱买止咳药物，也不要服用敛镇咳药，很容易造成肺气郁遏，反而引发慢性咳嗽，不利于病情的恢复。

【温馨提示】风寒咳嗽的注意事项你都get了吗，日常做好锻炼，做好保暖措施，风寒感冒会远离你的。

做生活中的留心人，让自己和家人都更健康快乐的感受生命的美好，这个世界一定会对你温柔以待的，请大家坚信。