孕妇血压低的原因孕妇血压低怎么补得快 咱们一起来看看

孕妇血压低怎么办

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怀孕后容易出现血压方面的健康问题，有些人只注意到孕期高血压的危害，往往忽略了孕期血压低也是会出现的情况，那么孕妇血压低的原因都有哪些呢?应对孕妇血压低怎么办呢?看完本文你就能轻松应对孕期血压低的情况。

【孕妇血压低的原因】

孕妇血压低的常见原因有两种：

第一种：贫血或者其它的疾病引起孕妇血压低的情况，这种低血压症状需要在专业医生的指导下调理，合理补充营养，别自作主张用药。

第二种：睡姿引起的低血压，这种又被称为“仰卧位低血压综合症”，因为孕妇长期仰卧睡觉引起的，通常会引起孕妇血压骤降，严重的还会导致休克。

孕妇血压低怎么办?

1、加强营养，荤素兼吃。

如果是贫血引起的血压低的情况，孕妇在饮食方面就要保证充足的营养摄入，多食补气血、温补脾肾的食物，像红枣、莲子等食物熬成的汤粥，有养心益血、健脾补脑之功效，有益于血压低的孕妇回升血压值。

2、高钠、高胆固醇饮食。

血压低与血压高的饮食恰好相反，快速回升血压值可以通过高钠、高胆固醇饮食，日常饮食可以比平时稍微咸一点，另外适当吃一些富含胆固醇的食物饮食好的，像鸡蛋、奶油、肝脏、鱼卵鞥，都是有助于提升血压值的食物。

3、多吃含“造血原料”的食物。

如果孕妇的血压低还伴随红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，这个时候一定要多吃补血造血食物，才能有效缓解血压低的情况。像富含铁、铜、蛋白质、维生素b12、维生素c等食物都是必吃的，推荐猪肝、鱼虾、大豆、瘦肉、蛋黄、果蔬等。

4、孕妇保持侧卧睡觉。

有些孕妇会突然性血压低极可能是睡觉采取仰卧的方式，要改善孕妇血压低的情况，孕妇必须最好是养成侧卧睡觉的良好习惯，对自己和胎儿的健康都是好的。

孕妇血压低怎么办呢?只要孕妇采取以上调理方式是有助于回升血压值的，赶紧get起来吧。

大家还有哪些日常的小问题可以随时提出来，小编会尽量为大家寻找科普资料和专家的解答。希望每个人都能身体健康，生活中少走些弯路。