怎么锻炼一个人的意志力？提高意志力的方法

意志力有天生的，但更多是后天训练得来的，这个训练也是天意如此，就是不得已而接受的磨炼。有时候，偶尔安排一次模拟的训练，只能是体验，而不是那种无助感的绝境生存。在当下，需要警惕的是安逸太久，啃老或者躺平者增多，而真正在艰苦环境中磨砺的人又看不到希望，这样会导致整个社会的颓废，所以，所谓意志力的训练就应该从娃娃抓起，要从孩童开始不间断地体验饥饿，劳累，疼痛，孤独，恐惧，野外生存等，在困境求生存，而不是宠溺放纵，因为教育不是单纯的知识长进，更重要的还是专注力和执着坚守，这也是学习所需要的定力。 意志力其实就是不放弃，不接受虚拟的现实，即使是真实的现实，也不要轻易接受，要用洪荒之力，绝处逢生！所谓接受现实，也就意味着放弃努力，在世人眼里孔子是知其不可而为之的人，这就是说孔子是一位不接受现实的理想主义者，同时又是一位永不言弃的力行者。意志力在于每天坚持，十年，二十年，甚至三十年，每天都在做，没有一天会放弃，也不给自己任何后退的理由。当然，意志力也不是终身监禁的那种痛苦，在坚守的空暇，趣味的生活，安适的休闲也是必要的。一张一弛，进退自如。